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一些零碎的瞬间?? ??
无论身材管理还是事业管理，主要核心都得爱自己，把精力都放在自己身上。
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之前长期熬夜 一玩就是四五点，作息不规律面色暗沉，胶原蛋白也断崖式流失，皮肤干燥不说还会长痘痘，化妆也无法补救 一整个大垮脸 ，买了再贵的化妆品也没好多少，还好及时补充了胶原蛋白，不然真g了。
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除了敷急救面膜，我也会坚持在睡前内服胶原蛋白肽粉，坚持了一个月感觉皮肤确实紧致了，也没这么暗沉了。
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因为是无色无味,早上我会搭配一些麦片一起吃，早上睡前搭配一些牛奶或者开水。
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真心觉得女孩子要用心保养，认真对待自己。身体是革命的本钱，美貌也无上限，希望每个女孩子都能更加爱惜自己，发光发亮?
/十一很懒
#来一起养肤变美# #抗衰老护肤分享# #美白淡斑 坚持# #护肤打卡开始# #抗衰美容养颜# #想变美过来#
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上周小长假，ins上刷到Palm beach lighthouse居然还有一块岩石是小众打卡点？！立马决定出发！
Palm beach离悉尼市中心算是比较方便的，开车就一小时，这个岩石是在lighthouse旁边的悬崖边上，到了palm beach以后就一路走上lighthouse，这块岩石的位置就在我最后一张图标出的位置，有点难找！大致就是打开google map 朝着图标的位置，朝着海滩方向一直走，倒数第二张图是我拍的入口，被草和树挡着的，像一个洞需要弯下身子钻进去！
当时我们从灯塔上准备离开的时候，天快黑了，还看到好多人背着专业的摄影设备过来拍星星，走回到海滩上的时候，天已经完全黑了，抬头看真是好美啊！下次天气好的时候我也要来拍milky way!
好啦，如果大家也来Palm beach拍岩石照的话，祝大家好运啦~岩石看着悬空吓人，其实并不危险，还可以在Boat House Cafe吃个brunch，冬天喝一杯咖啡，夏天喝一瓶啤酒，啊感觉一年四季来这里都好惬意！
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跟拍运动的小姐姐怎么拍好看，拍摄运动照片，首先可以把相机设置到连拍模式，方便抓拍，其次是快门速度不能太低，才能保证清晰度。当然也不只是抓拍，在热身阶段，可以摆拍一些照片，不同的风格，可以丰富照片的内容。然后就是要拍出运动身材的存款痕迹，看起来健康有力。
#评论区出主意大赛#
珍惜才配拥有？
真的是你珍惜了，
就会拥有吗？
有的人不是说，
你想珍惜就会拥有，
想拥有首先要有能力，
你什么都没有，
却对喜欢的妹子说，
我喜欢你，
想要和你在一起，
你觉得能成吗？
不，
你得有才（财），
还得有貌（帅），
还要会玩，
不然和你在一起干嘛，
光一句会珍惜你，
是不够的，
谈恋爱可以，
因为那只是练爱而已。