焦虑的时候喜欢去大自然走走~|||压力大的人都可以试试看哦~
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最近又是一波水逆，身边好多朋友都说感觉很焦虑。每当我感觉到压力大的时候，会让自己挤出一段空闲时间去公园花园啊，这些可以感受到自然的地方呆着~什么都不着做，只需要坐在那里，晒晒太阳吹吹风。就能明显感受到压力少了不少~
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在这个过程里，“阅己 越己 悦己”“心静 心境 心净”
被自然治愈的同时，自己也在治愈自己。