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泰国普吉岛，正在海滩玩秋千拍照的游客，看起来还是很开心，这种简陋的秋千，放到城市里应该没人玩，但放到一无所有的沙滩时，它就成了香饽饽。毕竟海滩可以玩耍的东西太少了。
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泰国华欣，这一段海滩有一家酒店很有意思，在视线最好的地方摆了一个浴缸，并不是用来泡澡，而是用来当拍照道具，效果极好，这样一来，吸引了好多人前来拍照，这一波操作很成功。
董璇的私服穿搭很接地气，“风衣+牛仔裤”气质又很减龄，适合三四十岁的女人借鉴
董璇选择了一件落肩设计的风衣，结合小翻领的设计不仅增添了知性感，还能很好地修饰身形，看起来休闲还很有气质。加上卡其色的配色，增添了稳重显成熟的气质，但又不会显得太过于老气，更能打造出轻熟风穿搭的效果。
内搭选择了一件毛衣与衬衣的叠穿组合，加强了上半身的层次感，不仅可以满足保暖度的需求，还能打造出温柔又减龄的效果。加上一条黑色领带，增添高级感与吸睛点，看起来很有学院风穿搭的效果。
搭配一条直筒版型的牛仔裤，利用直筒裤宽松有度的版型修饰腿型，看起来显瘦还很显腿细。最后搭配一双帆布鞋与棉线袜加持，为造型注入了不少的活力感，不仅可以穿出舒适又保暖效果，还能削弱年龄感，显得年轻了不少。
趁着阳光好，傍晚快来临之前，跑来这个海湾拍照，海湾里的沙滩上人不多，浪花一次又一次重复着卷上沙滩，云朵在天边像极了漫画，太阳的光照在沙滩上，拉出长长的影子。沙滩上有一个玩水的小姐姐，在潮汐中来回蹦跑。拿手机记录一下这可爱的人。这也是旅途中的美景之一。
运动之前先热身，这是大家都知道的，可是怎么热身，却有不同的选择，五花八门的热身姿势，就很有趣，拍到一个小姐姐热身的样子，就感觉挺可爱的。
其实老挝的旅游资源也挺不错的，有历史古城也有自然风光，在老挝北部的山里，近些年也修建了不少得天独厚的度假酒店，有一些修建在山里，溪流旁就是泳池和房间，树荫下，坐在溪流旁闲坐时光，也是一种独特的体验。