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内调一年，我迎来了幼态感巅峰
其实要保持幼态感最重要的就是保持面部平整度和紧致度这两点！
有很多姐妹问我是怎么保养的，其实除了日常护肤以外最主要的就是补胶原了~
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我觉得内调是最能坚持且长期下来有收获的东西！随着年龄的增长再加上平时熬夜，生活习惯不规律，
胶原蛋白就会加速流失，所以我觉得女孩子及时补充胶原蛋白还是蛮重要的！
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江浙沪周边游｜湖州安吉旅游攻略｜姐妹徒步日记｜是谁还没去安吉看瀑布
江浙沪周边看瀑布 可以去湖州安吉·藏龙百瀑
早上7:00出门和姐妹们开高速去看瀑布了 虽然早起有点累但是 整个爬山的过程 在大自然的感觉 让我们非常放松
和姐妹们特别开心
虽然现在正处于夏季 但是山里真的特别凉快
藏龙百瀑大楼梯都还是挺好爬的 而且线路也没有过长
整个藏龙百瀑有好多好多瀑布 真的很好拍
tips：想去的姐妹们得开车或者坐车去 因为到藏龙百瀑前有一段盘山公路（沿途美妙的风景）爬山的时候不用带很多东西 里面有卖水的地方 建议轻装出发
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成年人的沟通，70％是情绪，30％是内容。
情绪不对内容就会扭曲，
因此，没有良好的情绪，说的再多也只是发泄。
以信任之心不限制对方的自由，
同时又以珍惜之心不滥用自己的自由，
做到这两点都会幸福的。
你懂我小情绪，我明白你的不容易
短的是岁月，长的是真情。
??吃披萨拍出ins网感！必胜客联名JS泰酷辣
好喜欢与食物合照呀??????
自拍&他拍 吃个披萨也能古灵精怪??
超级美式的ins网感照大家学起来！颜色丰富不要太出片啦??
/满怀谌谌
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?在普吉岛的海边，常会看到好多好看的拍照的小姐姐，热带的沙滩上，天生自带拍照的气质。在普吉岛的沙滩假日，享受阳光与海风的拥抱！????
??每个女孩子都有一个夏日海边的梦，想象着自己在沙滩上，手里捧着冰凉的饮品，感受着海风的轻拂，身心都得到了充分的放松。??
??在这炎炎夏日，没有什么比一杯冰镇美饮更让人心动了！坐在沙滩上，眺望着远方的海，耳边是轻柔的海浪声，这样的时光真是太美妙了！??
??太阳镜、白色长裙、头巾、马尾辫，这些都是海边度假的必备元素，既实用又好看！????
??在海边拍照也是必不可少的，可以利用周围的景色，摆出各种可爱的姿势，记录下这美好的瞬间。????