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西藏行程记录 2021年6月 19日（二）
恋恋不舍的离开了霞义沟，我们赶往狮泉河。
在那不如检查站耽搁了一段时间，来往的人车都很多。
工作人员耐心的解释着说：前面的山上下雪了，骑行的摩托车禁止通行。告诉自驾的人们要小心行驶。
往狮泉河的路途要翻过几座山。一路上风雪交加，山路弯道一个连着一个。
感觉开了好久，前面的道路平坦了，风雪也停了。离狮泉河越来越近了。
我们先去阿里暗夜公园。
观星天堂，阿里暗夜公园，位于狮泉河镇以南约25公里处，海拔4200米。
远远望见，一个白色的矮体建筑上托着一个银色的大球体。
刻着红色大字的“阿里暗夜公园”的大石碑矗立在空旷的广场旁。
天上的阿里，有最美的星空。这里是观测星空最好的地方，是离星空很近的地方。
暗夜公园和天文广场是在一起的，广场上有个日晷，有天文墙，服务中心看情况还没有竣工，部分在装修中。
查攻略说：暗夜公园是一个星空和夜间动物的公共保护区。为天文学的发展和天文爱好者的观测提供了非常有利的条件。
从暗夜公园出来，前往狮泉河。
今晚驻车狮泉河体育场。
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在楠溪江的旅途中，有这样一个小院，远离城市的喧嚣之外，安然静好，盛满了一年四季的美好。来这里住上一晚，静静地读一本好书，任何喧嚣在这里都会消弭，只剩下一颗热爱生活的心。#楠溪江# #民宿#
千里走单骑—14天自驾黔川青甘大环线（二）
6月7日中午，离开赤水大瀑布，下午6点左右到达成都，（约350公里）入住宽巷子附近的品尚酒店。
这是我第三次到成都，提到成都就会勾起我终身难忘的记忆，2018年5.12大地震，我是其中的亲历者，当时我正在成都出差，亲身感受了8级地震的恐怖与无助，至今心有余悸。
由于住在宽窄巷子附近，所以就去宽窄巷子逛了一下，美食太多，琳琅满目，我们吃的这个小吃也非常好吃，但是名字想不起来了。
清晨五点的江门市，天色还是黎明前的灰暗。有微风，温度26度，在这样的夏季，此时正舒爽。
出酒店向左，五分钟路程就到东湖公园的东南门，健步，正式开始。昂首挺胸，甩臂，出掌，目视前方……
这座建于58年的市中心公园，应该是江门市民和外来人员最喜欢的打卡网点。免费开放，游玩休闲，浓浓的绿色生态主题布局，加上山水辉映、层林叠翠、溪泉幽胜、楼台枕碧的爽心悦目，让这里充满了鸟语花香和满目的生机盎然。
真为江门市民有这样的福祉而骄傲。
沿着主干线的绿道，经杜鹃园、五邑大学蓬江校区外墙，再过英雄山，到达西门，然后折回东南门方向，再进入湖心岛，爬上山顶，下来绕岛一周，返回东南门，回酒店。
一个半小时，一万二千多步。我汗水飞溅，心中充满着明媚和阳光，似乎身上又增添了力量。
锻炼真好呵！
有这样一幕，心中还在感动: 在湖心岛山顶下来的台阶上，遇到一位满头银发的环卫阿姨在清扫阶面，心生感慨，便打招呼:“阿姨，早啊，辛苦了”。阿姨稍愣，然后马上反应过来，用江门话回我:“早啊，早啊，祝你身体健康”……我听懂了阿姨的话语，也感受到阿姨的开心，毕竟陌生的善意，不管你我，都是心中最美的声音。
酒肉穿肠过，锻炼不能丢。无论何时何地，把坚持锻炼上升到信仰，我们的人生就一定充满阳光。
喜悦能让心灵保持明亮，并且拥有一种永恒的宁静。心念意境如能清明开朗，则一切都是美好。而锻炼，就是让我们荡起双桨开挂起来的最好选择。
春之昼，秋之夕，夏之荷，冬之雪。一年一轮回，一月一变换，因为锻炼，我们周围也会变得更加的美好和喜悦。
Let's go！
锻炼，行动起来！
……
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