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每周一山｜望郎归｜爬最虐的野路子，看最美的风景，大鹏望郎归 杨梅坑徒步穿越！第一次挑战全野路徒步
八点半集合完毕出发，车上领队讲解行程及注意事项，到达东涌上洗手间热身，出发（后面全程野路，无洗手间）
沿途经过东马古道，大水坑午餐（穿越草丛，部分草会有倒刺要小心，可穿戴墨镜帽子长袖防扎，在山泉水处吃午餐，榨菜补充盐分）
途径马料河达到望郎归，拍照游玩20分钟（巨型岩石，做好安全措施且有同行伙伴的可爬上岩石眺望大鹏半岛美景，恐高的小伙伴在岩石下也能看到美丽海景）
沿途经过丁心湖，大雁顶3号观景台。（这段路以爬坡居多，需要穿过山间小溪，注意脚下）
上车返程深圳（可在山脚下商店坐车出山到停车场，20-25一人）
三、拍照打卡点：马料河、望郎归、丁心湖、大雁顶
四、活动心得：
1.一定要结伴同行！！！山上碰到一个摔伤了的小伙伴，凌晨才被消防员从山里救出来。
2.安全第一！！！一定要做好安全措施，不要一味贪图速度与激情，山里情况多变，很容易受伤。
3.水和食物一定要带够，山里没有补给点。
4.山上分叉口多，一定要注意分辨。
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秦海璐
秦海璐0811生日快乐[蛋糕]
OK! 精彩 8月刊封面人物秦海璐，
生日之际迎来新封面，
明暗光影交错，
大衣的利落飒爽，
长裙的摩登优雅，
属于女演员自在从容的魅力格调。
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成都超小清新的泰式风味餐厅🇹🇭|||发现一家很有格调的餐厅
本来冲着东阴功汤来 结果被它的咖喱折服
虽然店门头比较小 但装修很细节
环境小清新 主要呈绿色风格
菜品精致 口味正宗 性价比超高
品越咖喱虾🦐
咖喱汁饱满浓郁 虾大只新鲜 外壳薄薄脆脆
爱上了这个咖喱味
南洋清柠蒸鲈鱼🐟
柠檬酸辣味很开胃 鱼刺少 鱼肉鲜嫩
蘸点汁水更入口 必点👍🏻
越南火车头粉🇻🇳
越南风味河粉 里面还有牛肉丸！
个人很喜欢
套餐更划算 几个人就能吃得超满足
性价比具高 每一道菜都在我的味蕾上
快来约起～
🌴：泰椰屋•泰式风味餐厅
📍：双流区万安街道万东路132号
#我要上 头条#
杨颖angelababy
杨颖时尚芭莎十月刊“国庆特辑”，
薄雾弥漫的山涧崖壁，
江南山水间写意，
一人两角媚骨天成，
青蛇的妖，白蛇的媚，皆是她的魅力风情。
于江南水乡间，和杨颖一起邂逅武侠世界的双生之美，
惊心动魄，生机盎然。
点击原图更高清！
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