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做不了身材最好的，我就要做最会穿搭的健身po这件粉粉的背心+蝴蝶结好可爱，绑带可以绑身后，也可以绕一圈绑在腰前，裤子选了背后绑带的这款，绑带的颜色和上衣呼应！这套温温柔柔的色系太戳我了。
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想要逃离城市的念头频繁的涌上来。以前在非洲自由惯了，城市里没有烟火气的喧嚣快要把我淹没。说走就走的去了Arizona的塞多纳，眼见之处，悬崖峭壁皆是火红的。
“上帝创造了大峡谷，却把家安在了Sedona“
那里曾是印第安人驻扎了上千年的家，我感受到了不属于这个时代的自由。天空安静的没有一丝云，山谷被葱郁的树林填满。周围是包容万物的寂静，仿佛不属于这个时代。历史不再是故事，而是眼前的风景。
原住民自由的生活在这里，像是不久之前的事情。他们曾经，会不会像我这样凝视对面的悬崖？他们把家安在悬崖边。传说中，谁向大地支付了代价，这片土地便是谁的。闭上眼Navajo猎人自由的声音仿佛还在山谷里回荡。大自然这样空旷，不会感到孤独吗？
在大城市的你，就不孤独了吗？是的你可以跟朋友喝酒逛街来逃离内心的孤独。在大自然里，孤独无处可躲，但是熬过那种最开始的惊慌失措，你会开始享受开阔的视野给大脑无限空间感，你会重新认识自己，再浮躁肤浅的人都能感受到自己的内心世界其实无比丰富又不可思议的安宁。
现代人有发达的交通，可以极度压缩旅行的时间感，我们跳伞潜水热气球360度的看世界。拥有更多的代价竟然是失去自由。城市生活像勒紧了的衬衫领子。我们拿到护照签证，还有房贷。
车库里有雪具，电脑里还有ddl，快递要两天包邮，外卖等太久就要差评，觉得自己在宇宙中心，其实，你连这个蓝色星球都不了解。
在无尽的岁月长河中，你我也不过是过着雨滴相似的人生罢了，为何事事要如意，要完美？或许卷不是人生唯一的方式，浪漫的另一个定义是对世界有博爱，个人的英雄主义是追寻内心而无畏，佛系的他只是接纳人类生物的多样性。
印第安人有首歌，歌词这样说的：你以为所踏之地非你莫属，但我却知道岩石有生命树木有灵魂。你以为和你有着同样面孔与思维的生物才叫人类。如果你另辟蹊径，会发现很多东西你一无所知。
终有一天，我们会爬上更高的山，看清这世间百态。可笑的，悲凉的，还有幻想的！！
📍Arizona， Sedona national park
#每周一山徒步计划# #塞多纳# #海外生活#
丽水美食达人“二傻妹”为什么如此火，黑椒葫芦娃铁粉榜，告诉你半个小时网红3.2万，2.7万，粉丝累计高达几十万，看似轻松的背后其实也有很多的付出。
这个故事告诉我们：美食要赢得回头率，首先要选择优质的食材，其次要掌握煎、炸、炒的火候，不能迟，迟了会糊了，更不能早，早了会半生不熟，要掌握的刚刚好，才能让食客看起来就有食欲，才会让客人有回头率。
重要的是还有服务，热情的服务，对于满足客人的合理要求，也同样是美食环节重要的一环。
因此看任何的成功，都离不开背后的付出。#头条故事挑战赛##我要上头条#
不得不说，宋茜是真会穿，一字肩毛衣+小皮裤个性还很有气质，又美又飒、攻气十足
选用了一字肩设计的毛衣既保留了温柔气息，又能增添性感度，看起来个性还很有女人味。加上修身的版型，将上半身的曲线感勾勒出来，性感还很显瘦。 搭配一条立体感十足的阔腿皮裤，在材质上形成反差，更能演绎出“刚柔并济”的效果。
结合“上紧下松”的组合模式，打造出视觉收缩感的同时还能很好地修饰腿部线条，加上all black的配色，显瘦又高级。 搭配一双尖头高跟鞋，增添女人味，看起来会更加知性优雅，气质很加分。最后加入一条choker作为颈部配饰，不仅打造出了俏皮感，还能搭配增添不少的亮点。
越南安仁，也是一个靠海的城市，这里旅游业一般，虽然靠海，但是比较多落后一些，酒店设施没有泰国那么繁华，但这里也有着海边旅游该有的感觉，风景好，还有不少好看的鸡蛋花，鸡蛋花是热带独有的花，花形大，很适合用来当道具拍照，一朵别在耳鬓，立即就变得很有美感了。