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尼汝——南宝牧场 | 一天徒步31公里➕是什么感受|||徒步🏃♀️31公里，爬升1368米，从天黑走到天黑，历时13个小时，6:50出发，19:50回到客栈，披星戴月，原来，一天真的可以往返[呲牙]。
遇到一件特别有缘的事情：
遇到一对善良朴实的当地父子👉
在从客栈到南宝牧场山脚的路上，早晨遇到一名当地人，顺路捎了我们1公里左右，晚上返程，居然又遇到了他的儿子（因为是同一辆车，早晨父亲说他儿子今天带客人上山，车后箱里拉着马🐎），同样捎了我们1公里左右，特别朴实善良，他们家开客栈🏠，有马帮🐎，会接送自家去南宝牧场的客人（客栈到南宝牧场山脚的这一段路程往返7公里左右），这样会节省很多时间和体力，而且这段路是水泥路，没必要走。
提出给钱时，早晨的父亲和晚上的儿子👦，语言神态异常相似，都是连连摆手，说不用、顺路的事情，我们下车后还嘱咐我们天黑，注意⚠️安全，慢点走......
尼汝村那边现在没有什么配套设施，也是大家口中的不商业化，很小众的一个地方，徒步爱好者可以冲，而我完全是为了看美景，徒步是我欣赏祖国大好山河的桥梁，徒步完南宝牧场的感受：海子多（但并没有特别震撼）、秋天的原始森林颜色丰富、牧场一般，成片的杜鹃花坡（推荐春天花开时去，得美翻），可惜这个季节是看不到这个景色的。
这一趟，累，值不值呢，每个人感受不同，正如小马过河，好与不好，自己去体验一下最好。
姚晨
theBallroom 春季刊封面姚晨，
姚晨出镜「循直觉而行·Following No Fear」封面故事。
仿佛误入一场复古绚烂的梦境，
感受热烈与蓬勃的相映交迭，
由内探寻独处时的洽然和自我！
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永远太远了 明天陪我吃饭吧
我们去的时候是阴天 有阳光会很出片??
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泰国丽贝岛，被称为泰国的小马尔代夫，虽小但风景经验，适合潜水游玩。丽贝岛一共有三个沙滩：日出沙滩（sunrise beach）、日落沙滩（sunset beach）和芭堤雅沙滩（pattaya beach）。日落沙滩最天然，不过离热闹的地方很远，在这里骑骑自行车，看看晚霞大海，挺好的。
夏天穿什么样的衣服更好看？普通女生可以选择印花的衬衫，上衣搭配上卡其色的短裤，轻松穿出高级感
印花衬衫天生就拥有时尚元素，像这一件水墨印花的衬衫，上衣宽松版型的设计遮肉显瘦，加上卡其色的短裤，也是属于百搭色，轻松穿出高级感来
这样的穿搭属于下半身失踪的穿搭技巧，很好的展现出自己大长腿的优势，把衬衫扎进裤子里面，勒上腰带，提升腰线，达到显高显瘦的效果，小个子女生这样穿蛮合适