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朋友说我一看就是被爸妈养得很好的女儿
身边的朋友总说“你一看就是被爸妈捧在手心里长大的独生女”?
其实确实如此，我从小就比较开朗。家里的长辈就宠我这个唯一的小孩，能有这么好的底子都是来源于他们对我的爱和支持，让我懂得了要好好爱自己????
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但其实我初中的时候和现在完全不一样。800度近视的我每天都戴丑丑的??，大额头扎起来并且每天都穿全套校服，高中的时候脸上还长了好多闭口呢。不过经过我的调理，现在不仅懂得穿搭，皮肤体态气质也越来越好了。好久没跟大家碎碎念了，今天就总结了一些经验给我的宝宝们：
??内调养护是核心
多补充维生素，少吃甜食，多喝水！平时实在控制不了吃甜品就用水果代替。胶原啊维c那种都可以安排上，每天睡前吃一吃，都不长痘痘了。
??心态决定一切
要远离让自己负面情绪的一切事情。我一直都相信是有磁场的，和三观事物观不合的人交流时间久了就会消耗自己的气运。相反，和高能量的人共事或专注自己之后整个人都变得开心舒服，正能量。
??养出干净舒服的气质
含胸驼背，翘脚抖腿瞬间气质全无，所以我每周都会去定期上普拉提课，健身及跳舞。多运动??出汗，特别是普拉提撸铁这种可以改善体态的，真的很值。久而久之不仅身体变好了，还会慢慢爱上运动的感觉。
??审美是一切的来源
提升审美真的很重要。美商决定一切，当人有正确的审美以后，才会越来越知道自己适合什么。无论是穿搭、拍照??、do脸，都非常考验审美。在这一点我推荐大家多看看跟自己长得像的网红明星！比如我就经常看张元英鞠婧祎，类似之前很火的“头像暗示法”，当你看多或者模仿多了你喜欢的人，就会变得越来越像她??。交朋友也是如此！
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我的小tips就是以上全部啦，苦口婆心的打了好多字就是想和大家聊聊天！希望每个女孩子都能活成自己想要的样子，不必焦虑，每个人都是独一无二的星星??
/满怀谌谌
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蓝色的跑车和穿蓝色长裙的人你更喜欢哪个，评论区打出来[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏][舔屏]#高清美女# #美女小姐姐# #车模#
大家都喜欢瘦瘦的
只有你叫我好好吃饭
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杨幂
待柳亸莺娇时，到烂漫光景里。
唤醒沉睡花叶，以轻盈身姿热烈绽放。
花团锦簇，美女与鲜花，是美与好之间的融合
身材绝了，永远可以相信杨幂的时尚表现力。
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曾黎
曾黎现身米兰时装周，
灰紫色休闲西装外套，
搭高腰阔腿裤展示好身材，
大方展示美背，并将戒指挂于后背，
疑似回应婚戒引发的恋情传闻～
#曾黎#
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广州周末国庆半日游攻略！网红拍照打卡圣地！
沙面公园拍照真的很出片！
曾为英法租界的沙面公园，
现在还留存各种异国建筑
找个好天气的周末去沙面逛逛半日游吧！
几乎不见外面世界的商业气息，人文情怀和文化氛围保持得很好。有学校，有教堂，有绿树，有珠江，最多见的还是雕塑。
在这里，喧嚣少了，无论当地人还是游客，都会不自觉的安静。虽与世外桃源无关，但是个好地方。
建筑欧式风格居多，里面有个小教堂，树木都是有些年头了，很漂亮，有很多拍婚纱照的。缺点就是卫生间少，标志也不明显。
温馨提示
地址：广州市荔湾区沙面岛
交通：地铁一号线黄沙F出口步行7分钟
门票：全天免费
游玩时间：沙面岛不大，随拍走走拍拍就行，建议安排2-4小时，11-15点阳光透过树叶酒在建筑上，随拍拍都很好看
拍照推荐
麦当劳：最美复古麦当劳，外墙装修是欧陆风格，是拍照打卡热门地
星巴克：薄荷绿英伦风星巴克，也被称为广州最美星巴克之一，在外面的小院子喝咖啡别有一番风味
In Arcade画廊：毕加索的遗产展览，免费参观猫屎咖啡：原法国警署旧址，走累了进去坐坐蛮安静舒服
汇丰银行旧址：沙面建筑群里面比较大的建筑，很多人在这里拍婚纱照
台湾银行旧址：黄色基调的建筑物
天主教圣母堂及基督教堂
白天鹅宾馆：满满的广式味
广东外事博物馆：周二四六可以提前预约进内参观
中心花园中央大街：14点的时候这里有斑驳的阳光，拍照很好看
人民桥：超出片的欧式风格桥，拍照氛围感很绝！
美食推荐
侨美食家：乳鸽和黄鳝饭真的很好吃！！每次去都必吃！
火车头西餐厅：用两个火车头改建而成的餐厅，可以体验在火车用餐，很适合生日或纪念日去！
locker room:很韩里韩气的新开咖啡厅，门口很好拍
慎昌洋行古董咖啡店：里面都是古董的咖啡店，需要消费才能拍照
地址：位于广州市荔湾区(地铁6号线黄沙站E口步行500m)
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