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除了运动之外,健康的饮食也是保持身材的关键因素。比如,每天摄入足够的蔬菜水果、坚持适量的全谷类食品和优质蛋白质,搭配适量运动,这样的生活方式不仅能让你拥有健康的体态,还能增加活力,提高工作学习效率。
台州 | 千年古城临海“浙江第一古街”
🌟临海,这是一座有着千年历史的古城,从唐代开始这里一直是台州的府治所在地,到了南宋时期这里更是达到了巅峰时期,凭借着当时的繁华更是成为了“小邹鲁”和“文化之邦”。
1️⃣不过随着后来台州中心转移到了如今的台州市区之后,临海渐渐地变成了一个小众的旅行地。紫阳街肯定是大多数人到临海旅行的第一站,❤️这是一条浓缩了千年古城文化的地方。
2️⃣初次听到紫阳街这个名字,就有莫名好感,或许是电视剧看多了,“紫阳真人,紫阳道长......” 感觉这条街藏着无数高手。后来查阅资料发现,这条街起初叫解放街,后改名紫阳街,是为了纪念南宗始祖张伯端,他号紫阳,果然真是紫阳真人。
3️⃣千年古城临海,紫阳街是第一古街,也是我国现存最长的一条历史文化古街,因年代久远但是保存完好素有“浙江第一古街”之美誉。
4️⃣漫步在烟雨中的紫阳古街,走在一块块凹凸不平、粗糙开裂的青石板铺就的古街道,这条全长1080米贯穿南北的历史古街,经历过的千年沧桑,岁月留下的痕迹依然清晰可见。
5️⃣人民银行旧址、医馆旧址也保护的很好,仿佛回到了民国时期的电视剧中,相信会有更多的游客来古城参观。
6️⃣当地的居民至今仍住在这些老房子里,充满了浓郁的生活画面,🌿这是一条真正“活着的千年古街”。
#美好旅行地# #旅行#
一个普通女孩不停地旅行会怎么样?
我向来是个想一出是一出的人,但唯独旅行,却不知不觉坚持了十年。
2012年夏天,我和几个同学一起坐32个小时硬座去到海南看海,开启了我人生的第一次远行。
2013年春天,我在深圳打了一个月寒假工,领到工资就去了香港,从小生活在农村的我很想知道真正的繁华大都市是什么模样。
2014年夏天,我从滇藏线搭车进藏,想看看高原和拉萨。
2016年夏天,大学毕业后一年的我带着几个学弟学妹去了泰国,那是第一次出国。
2017年秋天,我鬼使神差买了一张摩洛哥的往返机票,开启了第一次一个人出国旅游,经历了一次奇幻之旅(之前的笔记有写过一些)。
2018年秋天,我辞了职,从以前只在奥运会上听过名字的阿塞拜疆开始了一个人的环球旅行,从高加索三国到土耳其、黎巴嫩、埃及、突尼斯,又到肯尼亚、埃塞俄比亚、马达加斯加,印度、韩国……
我原本还会继续在路上,如果yi情没发生……
一个普普通通的女孩
一直旅行会收获什么呢?
①难忘的经历
我在格鲁吉亚乡下和一群来自不同国家的旅行者做农活,独自搭车旅行大半个土耳其,在摩洛哥旅居,在非洲看万物有灵,在印度记录人间百态……
②开阔的眼界
我见到了曾经只在书本里听过的地中海、大西洋、撒哈拉沙漠、乞力马扎罗,我以为金字塔会很震撼,却为它旁边的坑蒙拐骗烦不胜烦,我以为红海是红色的,不料它却蓝得晶莹剔透……我见过马达加斯加穿着破烂衣服却笑得很开心的小孩,也遇到过开着豪车却满心忧虑家国前程的黎巴嫩银行家……旅行让我懂得,不要轻易对光鲜亮丽感到崇拜,也尽量避免对他人的失落抱有高高在上的怜悯,每个生命,都有自己的道路。
③一份梦想的职业
虽然前几年随性的旅行花光了我的积蓄,但是我现在又因为分享那些经历而获得你们的关注,慢慢地也在靠旅行获得收入,理想的状态的就是让热爱支撑着我走远。
④提升了我的自信
以前我因为原生家庭的不幸,从小自卑又敏感,感觉人生都是灰暗的,而旅行让我看到一个多彩的世界,异乡人无条件给我的温暖和笑容,让我一点点忘却了曾经执着很深的悲伤。
这几年的旅行,我抵达了很多梦想的地方,曾经我以为它们遥不可及,而当它们就在眼前时,我有些为自己骄傲,尽管曾经的我一无所有,但我有实现梦想的能力,还有勇气。