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徐若晗
徐若晗身着一件绿色高领毛衣,
搭配蓝色牛仔裤,
这样的着装既展现了她的时尚品味,
又不失为一种低调的奢华,
更引发了对优雅生活的无限遐想。
#头条创作游园会#
#秋日生活打卡季#
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今天来跑步啦 运动之后整个人都很轻盈
现在北京的天气不冷也不会太热
偶尔有风吹过 这样的天气跑步太舒服了
分享一些跑步tips给大家:
热身:跑步前最好做一些热身,慢跑10分钟左右热身再增加强度,然后做一些大幅度的拉伸动作会避免跑步时受伤的情况~尤其是对于新手来说
量力而行:运动重要的是让身体保持舒服的运动状态,没办法一口吃个胖子一下跑很多,过度会对身体有害,宝子们要量力而行呀
跑后拉伸:还有人不知道运动后要好好做拉伸吗,拉伸可以让肌肉更好的健康生长,还会缓解肌肉的僵硬酸痛!
超乎想象的加拉帕戈斯之旅,让你不得不去!
朋友们,今天汐媛来给大家分享一个超乎想象的旅游攻略,让你的旅程充满惊喜和刺激,好了,进入正题,那就是我们即将出发的目的地——厄瓜多尔-加拉帕戈斯群岛!
啊哈,不少旅行达人都已经游过泰国、巴厘岛等风景美如画的地方,那么你是否想来一次更加与众不同的旅行呢?加拉帕戈斯群岛,就是这样一处独特的旅行胜地。
厄瓜多尔-加拉帕戈斯群岛,这里集万千宠爱于一身,这里有着亚马逊丛林的感受,这里还有着完整的动植物群系以及梦幻般的海底世界,宛如进入了一个神秘而又惊喜的世界。
汐媛亲身体验,告诉你这里游玩攻略不容错过!
首先,您一定要乘船前往,因为这里的景点多在海边,你的目光从水上扫过去,能够看到珊瑚岩、景致秀美的海湾,还有多个海岛,每个岛屿有独特的自然风景,还有许多公海海獭,它们身披柔软的皮,温顺而美丽。你也可以选择带上一个潜水面罩,让你尽情观赏到奇妙的海底世界。这里有着比一切旅行景点更宏伟的鱼类群体和珊瑚礁透明水层。
只要你有足够的精力,建议大家游玩5至6天,短短的时间,将厄瓜多尔-加拉帕戈斯群岛完全深入地体验一遍。
最后,如果您也对海底世界有着浓厚的兴趣,那么对于您来说,这次旅程将是美好而又难忘的。在返回的时候,不要忘记将那些你拍下的美景分享一下噻!
总的来说,在厄瓜多尔-加拉帕戈斯群岛旅行,您将会被惊艳到,让人惊叹的自然美丽将让你的心灵得到非凡的慰藉。
好了,最后别忘了点赞收藏哟,我们明天再见!