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七八个星天外，两三点雨山前
绿水别枝惊鹊，清风山前鸣蝉
稻花香里说丰年，听取蛙声一片。
八里沟的天空中轻云漂浮，闪烁的星星时隐时现，山前下起了淅淅沥沥的小雨。
竹林听雨
云水禅心
水墨丹青
踏歌而行
怎一个美字了得！
清晨五点的江门市，天色还是黎明前的灰暗。有微风，温度26度，在这样的夏季，此时正舒爽。
出酒店向左，五分钟路程就到东湖公园的东南门，健步，正式开始。昂首挺胸，甩臂，出掌，目视前方……
这座建于58年的市中心公园，应该是江门市民和外来人员最喜欢的打卡网点。免费开放，游玩休闲，浓浓的绿色生态主题布局，加上山水辉映、层林叠翠、溪泉幽胜、楼台枕碧的爽心悦目，让这里充满了鸟语花香和满目的生机盎然。
真为江门市民有这样的福祉而骄傲。
沿着主干线的绿道，经杜鹃园、五邑大学蓬江校区外墙，再过英雄山，到达西门，然后折回东南门方向，再进入湖心岛，爬上山顶，下来绕岛一周，返回东南门，回酒店。
一个半小时，一万二千多步。我汗水飞溅，心中充满着明媚和阳光，似乎身上又增添了力量。
锻炼真好呵！
有这样一幕，心中还在感动: 在湖心岛山顶下来的台阶上，遇到一位满头银发的环卫阿姨在清扫阶面，心生感慨，便打招呼:“阿姨，早啊，辛苦了”。阿姨稍愣，然后马上反应过来，用江门话回我:“早啊，早啊，祝你身体健康”……我听懂了阿姨的话语，也感受到阿姨的开心，毕竟陌生的善意，不管你我，都是心中最美的声音。
酒肉穿肠过，锻炼不能丢。无论何时何地，把坚持锻炼上升到信仰，我们的人生就一定充满阳光。
喜悦能让心灵保持明亮，并且拥有一种永恒的宁静。心念意境如能清明开朗，则一切都是美好。而锻炼，就是让我们荡起双桨开挂起来的最好选择。
春之昼，秋之夕，夏之荷，冬之雪。一年一轮回，一月一变换，因为锻炼，我们周围也会变得更加的美好和喜悦。
Let's go！
锻炼，行动起来！
……
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细节之美❤古藏殊华……
向往很久的藏式民宿[奸笑]拔草成功✌🏻️精致的细节，别致的装修，虽然不是很大，但是日景夜景都很震撼[憨笑]我妈特喜欢这个特色客栈，屋里的可调节地热，制氧机，加湿器和浴霸都大大的提升了入住的舒适感~前台小妹妹人很好，下回再来拉萨还要住这里[偷笑] 能够让人放松下来的地方都是人间的天堂[比心]傍晚在古藏殊华四楼的小露台听听音乐吃点下午茶，再看看拉萨的景色好舒服❤
【环中国边境自驾游D32】
曲麻河乡——曲麻莱——治多——玉树，行程464公里，11小时。海拔4100——4815——3600米。
昨晚又接到新疆和田防控办核实行程电话，询问哪天离开和田的，从哪个关卡出去的？哪天离开和田的我有记录，至于从哪个关卡离开的我可真没注意。
昨夜下了雪，一路上只见山峦、草地雪白一片，天阴沉沉、灰蒙蒙的，与地连成了一片，看不清前路，只有数不清的牦牛不畏寒冷在风雪中觅食。
我们迎着风雪往前行，风卷着雪打在车窗上啪啪直响，翻越海拔4511米的郭格拉陇山，海拔4634米的哈尔松垭口，海拔4582米的达钦陇垭口，海拔4569米的红土山垭口，海拔4569米的马龙查聪山，海拔4556米的加龙山垭口，海拔4815米的哈秀山垭口，山川无言，静述大地之美。
途径玉树州治多县立新乡叶青村，岔路口有块“万里长江第一湾”的路牌，我们便开车绕了进去。
这是一条沙石小路，导航上也没有的路。一边山上的草地已泛着青色，一边的河流蜿蜒曲折。开了大约三十公里，在山顶俯瞰，只见长江源头干流河段通天河流经群山在这里转了一个弯，留下了一道无比壮美的风景长廊，有“万里长江第一湾”的美誉。
虽然网上也有说长江第一湾在云南的香格里拉和丽江石鼓镇之间，但我认为叶青村的这个才是真正意义上的“长江第一湾”，因为长江的源头就在青海。
一路风雪未停，到了玉树，却是阳光明媚，晴朗天空。
结古寺，藏语称“结古巴登顿珠愣”，意为“结古吉祥义成洲”。是萨迦派在青海地区的较大寺院之一，坐落于玉树市区北面的日吾切山上。
结古寺以建筑宏伟、寺僧众多、文物丰富、多名僧高徒在我国藏区闻名遐迩。整个寺院依山势而建，殿堂僧舍错落有致，远望似多层楼阁耸立，红墙、金顶、白塔，壮观辉煌。
文成公主庙，又称大日如来佛堂，始建于唐代，迄今已有1300多年的历史。庙内的佛堂是文成公主进藏时留下的规模较为宏伟而弥足珍贵的历史文化遗迹，文成公主离开这里以后，这里的人们便依据公主的画像，在石壁上造像，以示怀念，遂又建庙。
此庙已成为藏汉团结的象征，成为信徒们顶礼膜拜的佛堂，香火缭绕，经久不衰。当地藏民把这里视为玉树高原上的“洞天福地”。
玉树是唐蕃古道上的一个节点，唐蕃古道就是唐朝和吐蕃之间的交通大道，是我国古代历史上一条非常著名的道路，也是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。著名的文成公主远嫁吐蕃王松赞干布走的就是这条大道。
至今在古道经过的许多地方，仍然矗立着人们曾经修建的驿站、城池、村舍和古寺，遗留着人们世代创造的灿烂文化遗存，传颂着数不清的反映藏汉人民友好往来的动人佳话。
到了玉树，总会想起那年的大地震。十一年后，玉树已涅槃重生，孕育着新的生命和希望，一派勃勃生机。
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地面拍摄视域受到限制，让人有一种“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的感叹。
无人机航拍拍到了我们平常看不到的景观和人文，通过无人机鸟瞰大地，不论是壮美的山河，还是繁华的都市，一切极致的景色都能尽收眼底。
也只有这个角度，才能更具体的理解”江山如此多娇"。#寻梦镜世界，摄天下美景# #摄影头条# #摄影# #航拍# #图片# #中国摄影师联盟#