跑步爬山之前先热身，这是运动的基础知识，好多不注重热身的人，经常会拉伤肌肉。所以科学的训练和方法，还是有用的。上周去跑步，就看到一个小姐姐在认真的热身，这很不错。还给她拍照记录了。

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2025-05-29 14:16:010分享

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当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。你必须明白，要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。 ​#情感情感# #写一句情话给你最喜欢的人，你会写什么# #婚姻能给我们带来什么#

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2023-06-03 11:50:01
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深圳拍照打卡｜蛇口灯塔|||大海蓝天白云太治愈啦～☀️☁️☁️☁️☁️

📍🚗位置：导航到OGGI TRATTORIA PIZZERIA就到公园入口 24小时核酸码 免费进入

🚇位置：东角头站🚶🏻‍♀️➡️到海边公园15分钟

可以选天气好的时候前往 运气好ky非常适合饭后散步的路线 蛇口渔人码头➡️灯塔纪念地➡️ 深圳湾公园海风运动公园🔗（要拍照要计算好路程 从码头到公园散步要半小时）

最后两张是深圳湾公园海风运动公园，有一片游玩的沙滩很多小朋友提着小桶捡螃蟹🦀️适合亲子

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2023-03-17 23:00:02
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其实我早就跟你表白过 在每个看你的眼神里。#ootd穿搭 #甜辣妹 #美式复古

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2025-08-31 16:16:02
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蕾丝衫小短裙

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2022-12-25 02:45:02
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秋意渐深，如果说初秋是风起的柔软，那么此刻便是雨落的秋香。

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2025-02-23 23:08:01
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#头条创作挑战赛##清新美照分享# #美女颜拍分享#

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2025-12-14 08:48:01
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小姐姐出来喂蚊子了

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2025-07-27 06:24:01
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泰国普吉岛，这家酒店很小众，但风景很震撼，尤其是这无边泳池正对满是嶙峋礁石的海滩，居高临下，这画面实在是很美。这泳池一到傍晚，就会变得非常美，于是成了一个网红打卡的好地方。晚霞与海天一色，来这里不拍一组美照真是会遗憾的。

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2025-12-09 21:48:01
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杨丞琳
穿上青春的色彩，
时刻保持满分活力，
继续与热爱一起，并肩作战！
#杨丞琳#
#娱乐聚焦#
#八卦手册#
#娱乐#

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2025-07-04 01:32:16
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#2024图个时尚 #图文伙伴计划2024 #申请入局早春氛围感穿搭 #定格在这春日瞬间 蓝衣白裙白鞋，展现出清新而优雅的女性魅力。选择一件蓝色上衣，搭配一条纯白色的裙子，再配上一双纯白色的鞋子，创造出简洁而大气的整体效果。蓝色代表着宁静与平和，白色则象征纯洁与清新。这样的搭配让你散发出温柔与优雅的气质，成为众人注目的焦点。无论是约会还是聚会，蓝衣白裙白鞋的组合都能为你带来亮眼的穿搭效果。

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2025-10-01 18:16:02
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