跑步爬山之前先热身，这是运动的基础知识，好多不注重热身的人，经常会拉伤肌肉。所以科学的训练和方法，还是有用的。上周去跑步，就看到一个小姐姐在认真的热身，这很不错。还给她拍照记录了。

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2025-05-29 14:16:010分享

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我永远喜欢迪士尼耶
迪士尼拍照出片率百分百！太喜欢了
商店和城堡还有气球都是打卡的绝佳地点
穿搭的话我会选择可爱一点的制服搭配发饰制服

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2022-09-10 07:30:01
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大家好，我是汐媛。今天我要推荐一个旅游胜地——湄洲岛！这个地方的自然景观非常漂亮，而且让人感到惊喜的是各方面的费用都非常实惠，可以让你在旅游的同时节省一大笔开支。

湄洲岛位于福建省，周围有美丽的海滩、宏伟的山脉和古朴的村庄。这里的海水清澈，沙滩柔软，让人沉浸在绝美的景色中。

到达湄洲岛的交通费用比较便宜，从福建省的主要城市出发，可以乘坐直达湄洲岛的班车或者高铁，十分方便。

住宿方面，湄洲岛的酒店和民宿价格都很合理，环境也非常舒适，可以满足各种预算的旅行者。

在湄洲岛，你可以享受新鲜美味的海鲜美食，价格非常合理，肯定会让你大饱口福。

湄洲岛的景点门票价格也很划算，大部分景点都是免费的，只有少数几个收费景点，门票价格也不会很贵。

此外，湄洲岛还提供很多免费的活动，例如徒步、骑行、沙滩运动等，你可以在这里尽情地享受自然的美景，安排一个愉快的行程。

总而言之，湄洲岛真的是一个性价比超高的旅游胜地，美妙的景点、美食和低廉的旅游费用使其成为一个不容错过的目的地。快点召集你的朋友一起来湄洲岛吧，度过一个绝妙的旅行！

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2024-01-22 21:00:01
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陈瑶
抓住了光，映照少年脸庞，穿过五指流淌，洒遍世间放荡。
捕捉一个俏皮甜美的瑶妹，夏天的浪漫定格，未完待续，秋天持续解锁！
#娱乐#
#陈瑶#
#八卦手册#

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2024-09-20 04:16:01
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还没被我蛊住？
一整个被自己这个风格蛊住
太贵气了
被朋友们夸爆了
杭州生日首选西餐厅
如果有纪念日或者生日🎂可以打电话预约提前布置。布置完之后真的是拍照📷效果满分💯
店里有两层；红色旋转楼梯充满了复古味道。 除了晚餐也提供Brunch （餐前面包应该是杭州天花板了、默默的吃完了一盘）
满满一桌菜品、全部都超级好吃😋 闭眼滚菜单不踩雷。
自特别推荐黑松露豆泥温泉蛋、一口下去超级细腻❤️ 薄饼🫓搭配的香料味道也非常特别。
味道和颜值共存❤️
餐厅是杭州的BANGMEAL
餐厅的红楼梯很出片

店名：Bangmeal西餐厅🍴
📍地址：星澜里4幢121室（星巴克旁）
#旅游##旅行##杭州##探店##美女##拍照打卡#

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2024-11-04 07:24:01
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董璇
生活碎片，
春日漫步，
总有一丝心动，
在莫名触动你，
让你的脚步停留！
#春日生活打卡季#
#娱乐#
#娱评大赏#
#董璇#

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2025-03-10 23:24:01
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泰国曼谷街头街拍的模特，曼谷的街拍很发达，有不少全球各地方街拍团队会来这里的街道取景拍摄，毕竟各种限制少，管理也没有很严格，拍摄环境比较宽松。

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2025-03-28 02:16:02
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唐艺昕
唐艺昕打翻春日的调色盘，
一袭樱桃印花抹胸长裙，
搭配珍珠配饰，
优雅甜美LOOK，
点染清新浪漫春日格调，
怀抱鲜花的糖糖春日清新感十足！
#唐艺昕#
#娱乐#
#娱评大赏#

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2025-05-25 05:56:01
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裴珠泫的日常生活工作随拍
果然是长得漂亮的有趣灵魂
皮囊好看人也让人眼前一亮一见倾心呢

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2024-08-29 18:00:01
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又到了女孩子们喜欢拍照的季节，可以拍一拍圣诞元素的美照了。

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2025-05-25 19:32:01
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久未放晴的天空

放晴,天空
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放晴,天空
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2025-03-13 16:00:01
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