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红丝绒?*:.??>o?.:*?
/妍
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郑秀妍
郑秀妍身着早秋鱼尾红裙,
心动是你,无需多言,
爱在朝夕,点滴镌刻,
会有人与你感受月升日落,
七夕快乐!
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我们已经是主仆关系了 快来和主人聊天吧~
/妹妹早上好
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杭州徒步赏秋好去处|鸬鸟山|既没有严寒 也没有酷暑的秋天太适合爬山啦!
一直心心念念的鸬鸟山在深秋安排上啦
鸬鸟山位于杭州和安吉交界之处的余杭鸬鸟镇
山顶有庞大巨岩矗立 气势雄壮 连绵草甸
鸬鸟山海拔869米 为杭州10大山峰之一
徒步路线:罗窑坞大环线 这个线路是罗窑坞入口上山,从泗溪入口下,再沿着盘山公路和村道走回罗窑坞入口。全程14km,耗时6.30小时,沿途路段大部分都是台阶 中间有一段佷野的路野到有些危险 虽然不在杜鹃花花季但是秋天能看到不同的风景 不想下山走回头路也有一定徒步经验的可以走这条线路!徒步小白重!
无需门票 无需停车费 直接导航“罗窑坞”入口
下山了又累又饿 和徒友们下山在附近随便找了一家小餐馆好吃到惊喜
长线徒步最重要的就是装备&食物
水袋&水杯,干粮,登山棒,负重前行最好带减负系统的登山包,遮阳帽,舒适的衣物,
徒步过程最重要的一定是鞋要合适
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关于我是怎样养成冷白皮的(纯分享)可算让我找到美白不错的小方法了
其实也是需要长期坚持的
话不多说,需要的姐妹可以参考
平时的话其实防晒是很重要的
一年四季都要做好的那种
不要想着因为冬天,做不做防晒都可以
其实不是的,不管啥时候防晒都要做好
紫外线对皮肤的影响是不可逆的
平时的话也是要多喝水,虽然是老生常谈
但是多喝水,适当运动出出汗
促进新陈代谢,尽量少熬夜
早睡早起,像我基本每天晚上都会
涂好身体乳,平时小习惯上坚持
良好的饮食习惯+早睡早起
现在素颜的状态不要太爱,皮肤透亮
原相机都没压力