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上海绝美森系跑步路线🌲秋天去森林大口吸氧|||上海的秋天太美好了，趁着适宜的温度出门撒欢跑步去啦~分享下我的宝藏户外跑步路线，市区！人少！绝美！空气好！
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地点：共青森林公园
路线：我是从南门进去开始的，到西门再返回到南门，景色很好人也少
开放时间：5：00am-18：00pm
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今日跑步OOTD：
UA的小8 Bra Infinity Heather，黑灰拼色就是一贯的百搭，而且穿起来包裹性很好很透气，下半身搭配了Motion紧身裤，轻盈透气，排汗吸水度也ok，整体舒适感很强我个人很爱！
鞋子也是UA的HOVR Phantom 2 跑鞋，回弹性和缓冲感都不错，健身时候能很好地保护脚踝~
穿得舒适，享受新鲜空气奔跑，心情也会美好一整天~
对视的时候 你的心也在说欢迎光临吗
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城市的傍晚，总是会出现一些非常有趣的光线，能让人在不经意间拍到很好看的照片，比如这一组，在曼谷市区的星巴克门前，阳光余晖照亮人物的侧面，背景的光照不足显得略微昏暗，拍照的感觉很美。
广东，下一站我推荐去中山狮头山
狮头山💚
位于中山市五桂山北部🌲
靠近市区·海拔约305米🌱
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登上狮头山🎋
可以看到☘️
有中山千岛湖之称的🔅
长江水库全景🌊
山顶也是观赏⛰
日出的最佳地点🌅
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山顶风景十分秀丽💚
俯瞰千岛湖绝美风光💙
在青山绿水之间🌱
享受徒步的乐趣🐾
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🔸地点：中山狮头山
🔸路程：广州自驾约1.5h
🔸导航：广东天之力新能源科技有限公司
🔸停车：免费
🔹tips：
停路边两侧路肩就可
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🔸线路：单线
🔹tips：
停车场→工地→补给点→水泥楼梯→高压线→泥路→陡坡→山顶平台→原路返回
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🔸里程：单线来回约5km
🔸时间：约2-3h
🔸风景：⭐⭐⭐⭐️
🔸难度：⭐
🔸门票：无·需72小时核酸
🔸厕所：无
🔸补给：有
🔸信号：有
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🔸拍照点推荐：
🌱 山顶千岛湖
🌱 山顶城市
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🔸感受
总体是很休闲的🌱
快到山顶有个陡坡💚
走慢点即可🐾
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可带小朋友亲子徒步🔅
平地+水泥楼梯偏多💚
我去的时候🌱
入口有人看守☘️
需72小时核酸💚
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上到山顶远眺千岛湖💙
真的超美🌱
水是墨绿色的💚
还可以远眺💠
中山市区的城市风光🏙
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中山新晋💚
网红打卡地💙
保护环境人人有责🌱
请随时带走垃圾哦🔺
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🔸徒步tips
1.衣着：🕶太阳眼镜🧢帽子👕冰袖等
2.鞋子：🥾登山鞋/防滑鞋
3.设备：📱手机🔦头灯
4.药品：💊止血贴/蚊怕水等
5.其他：🧤手套🦯登山杖
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🤞🏻🤞🏻
🔅生活碎片：
感受秋天的山林🌲
获得徒步的乐趣💚
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