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/韵晕
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伫立在秋寒的风中，看来来往往，匆匆忙忙的人群，有谁愿意停一停自己的脚步，看一看自己走过的路？风风火火，寻寻觅觅，企图拥有一切。可惜，永不知足的人，拥有新的同时，旧的，也在红尘中悄然湮灭，等到蓦然回首，才发现逝去的美丽。何不在某个港湾就地抛锚，打捞经年流沙中闪光的过去，以免总在明天的日子里重复今天的怅然若失？！
师傅说，耐心等
世人极傻的行为就是急着要结果，得不到便又急又闹。殊不知，命好的人，老天安排的，比你自己选的，更好更周到。
人生有许多的时候，没有按照你的剧本安排，你急和不急都是这样，不如安心下来做自己的事，耐心等。
我们在🐏了之后就不要再坚持进行高强度的运动了，即使你有规律运动的习惯，这个时候也要让自己把运动强度降下来，如果真的很想运动运动，也要进行比较舒缓的运动，千万不要追求上强度。
建议你🐏了转阴后2-4周，再恢复进行到日常强度的训练。
We should not insist on high-intensity exercise after that. Even if you have the habit of regular exercise, you should let yourself lower your exercise intensity at this time. If you really want to exercise, you should also do more relaxed exercise. Don't pursue intensity. It is recommended that you return to daily intensity training 2-4 weeks after turning negative.