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徒步爬山的快乐，在大自然里拥抱自己
大自然真的很有能量 每次爬完山心情都会变得特别舒畅 所以不管心情好坏 都出门吧！
徒步路线???♀?：龙坞茶村????西山森林公园????大洋坞水库????午潮山森林公园????光明寺水库????龙坞茶园
（全程爬山时间四小时，全程8-9km整的是一个小环线，全程石板路、石子路、野路都有，变化的路不会让人觉得枯燥很有意思呢！）
??注意事项
1??全程台阶多，膝盖不好可以带上护膝和登山杖
2??山里蚊虫很多，可以带一些驱虫喷雾 。户外防晒真的重要，带好防晒喷雾，没带防晒就当补钙吧
3??整个路线中途没有补给，水可以多带一些
出发吧 去大自然里寻找答案
下次去哪里呢？
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深圳湾公园，一个听名字就想要去的地方，有很多拍照打卡景点，必定不会让你失望。
这天气真的无法拒绝户外，秋高气爽，带你去进行第一场户外活动，可以去散步、骑行、露营、划船、徒步、陆地冲浪、滑雪等，大片的草地与微风，整个假期里都有了放松的感觉，坐在帐篷里享受一切，还可以和朋友们疯狂拍照，假期里的休闲时光就该这么度过。
这里是深圳最好逛的临海绿道，深圳湾绿道东起福田西至南山蛇口，左手是碧波万顷的海湾，右手是郁郁葱葱的公园，从红树林鸟类保护区往西至深圳湾公路大桥，全长约13km左右，沿途有特色公园和休息站，这里的红树林公园是整条绿道面积最大、树林最多的主题公园，沿途经过面朝大海的玻璃屋书吧，背靠欢乐海岸，一站式解决吃喝玩乐，流花山公园和追风轮滑公园，往西骑行通往蛇口海上世界，往东到欢乐海岸。
三吉彩花
北京青年周刊 x 三吉彩花
一个充满惊喜的月份。
她凭借《地球的步伐》荣获了第29届釜山国际电影节“亚洲内容与全球OTT奖”新星奖。
也进一步坚定了她继续在演艺道路上探索和突破的决心。
“我将更加专注于表演细节，重视团队合作，突破舒适圈。”
#头条晒图大赛#
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#娱乐#
佟丽娅
愿时光能缓，愿你笑靥如花，
愿你熬过万丈孤独，藏下星辰大海，
触摸澄明天空，春日温柔，留给你。
初见你时的那份欣喜，
早已化为如今的心动！
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陈卓璇
夏天有着迟暮的霞光，
正如晚来的你皆是笑意。
雨季带来凉爽与潮湿，
落在伞面上形成星空，
指尖微扣伞柄，
撑起属于自己的点点星辰。
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