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有一年去尼泊尔旅行，遇到一个韩国姑娘，性格奔放热情，我们住在同一家客栈，每天一起散步一起吃饭，度过了一段悠闲的时光，至今回想依然美好。
那是2014年11月，我一个人从西藏到了尼泊尔，又一个人从加德满都到了博卡拉，正在路边找住宿时，过来一个背着包的女生，用中文问我是不是一个人，是不是在找住宿。
原来她也是中国人，也是一个人来尼泊尔玩，刚刚徒步回来，说她之前住宿的一家客栈还不错，她行李还寄存在那里，如果我不介意可以和她拼标间。
这是一家日本人开的guest house ，独栋别墅，房间推开门就是一个大大的院子，种满花花草草，还摆了桌椅供休息，价格也非常便宜，折合人民币才100元，一个人才50元。
Traveling to Nepal one year, I met a Korean girl with an unrestrained and enthusiastic personality. We stayed in the same inn, walked and ate together every day, and spent a leisurely time, which is still beautiful in retrospect. In November 2014, I traveled from Tibet to Nepal alone, and from Kathmandu to Pokhara alone. When I was looking for accommodation by the roadside, a girl with a bag came and asked me in Chinese if I was alone and looking for accommodation. It turned out that she was also Chinese.I also came to Nepal alone. I just came back from hiking. I said that the inn where she stayed before was not bad. Her luggage was still there. If I don't mind, I can share the standard room with her. This is a Japanese-run guest house, single-family villa, the room opens the door to a large courtyard, full of flowers and plants, but also set up tables and chairs for rest, the price is also very cheap, equivalent to only 100 yuan, 50 yuan per person.
宋茜
时尚芭莎十一月刊封面宋茜，
工作之余宋茜呈现松弛的状态，
入行的使命感与责任感仍在，
通过十五年的沉淀学会了平衡，
真实的她带着天然的率性，
会分享生活点滴趣意，
并在表达上极富感染力，
完全接纳并拥抱今天的自己，自洽且有力量。
当下的她挣脱时间，跳出身份的桎梏，
在动态中寻觅，和明天的自己不期而遇。
#秋日生活打卡季#
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All black真是泰酷辣
这个漫画T恤穿出去也太拉风了
Oversize风不要太舒服
稍微一丢丢露肤感就很有设计感
#hello时尚季 #打卡一个新look #时髦精的ootd #不潮不出街 #我的穿搭日记
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瑜伽服饰选择
1. 舒适与透气性：选择舒适、透气的面料非常重要。柔软、有弹性的面料，如棉质或混纺材质，可以提供更自由的动作空间，并让您在瑜伽练习中感到舒适。
2. 适当的贴身度：瑜伽服应该贴身但不过紧。过紧的瑜伽服可能会限制您的运动范围，而过松的瑜伽服可能会导致不便或走光的问题。选择合适尺码的瑜伽服，确保它们与您的身体保持贴合但不过紧。
3. 上下搭配的平衡：在瑜伽服的上下搭配上保持平衡是重要的。如果您选择了一个较松的上衣，可以搭配一个贴身的瑜伽裤；如果您选择了一个贴身的上衣，可以搭配一个较宽松的瑜伽裤。保持上下搭配的平衡可以让您在瑜伽练习中感到舒适和自信。
4. 运动内衣的选择：对于上半身的瑜伽服，选择一个合适的运动内衣是必不可少的。运动内衣应该提供良好的支撑和舒适度，确保胸部得到适当的支持。对于低强度的瑜伽练习，您可以尝试使用皮筋，头绳做成一个简易的内衣替代品，但对于高强度的运动或需要更好支撑的情况，建议选择专业的运动内衣或独立的瑜伽胸罩。
选择舒适、透气的面料，确保瑜伽服贴身但不过紧，平衡上下搭配，以及选择合适的运动内衣，都是瑜伽服穿搭中需要考虑的要点。