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程潇
精品购物指南 8月刊封面人物：程潇
你是常年不败的花，
温暖四季的光。
感受闲暇的惬意，
随心即是满分。
#程潇#
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#娱评大赏#
晴朗天气里的皮皮岛，真的算得上世间绝色，这里的海色彩超美，碧绿清澈，可以算得上海水中的典范了，而且皮皮岛的山也好看，和好看的海水一起，构成了一幅超美的画面，拍照实在太美了。
多希望这明亮如你一般，载月而来，光耀我的一生，可是，我看过了万家灯火，却始终没能找到你的身影。多希望我能是你的一束光，在平平淡淡的日子里，陪着你一起走过青春年华，直到老去。
陈都灵
你好星期六，假期第一天，
你是误入凡间的精灵，
路过人间时弥漫芬芳。
没有一个季节的风，
比春天更让人觉得人间温柔且值得！
#陈都灵#
#娱乐#
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今天来跑步啦 运动之后整个人都很轻盈
现在北京的天气不冷也不会太热
偶尔有风吹过 这样的天气跑步太舒服了
分享一些跑步tips给大家：
热身：跑步前最好做一些热身，慢跑10分钟左右热身再增加强度，然后做一些大幅度的拉伸动作会避免跑步时受伤的情况～尤其是对于新手来说
量力而行：运动重要的是让身体保持舒服的运动状态，没办法一口吃个胖子一下跑很多，过度会对身体有害，宝子们要量力而行呀
跑后拉伸：还有人不知道运动后要好好做拉伸吗，拉伸可以让肌肉更好的健康生长，还会缓解肌肉的僵硬酸痛！
孙千
用国剧之声，传递时代力量。
安徽卫视2022#国剧盛典#
与“野猫”孙千相约。
不同的夜空繁星，
可我总是在许多欢声笑语中想起你，
野猫呀，成为你是我的幸运！
#孙千#
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