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任敏
享受微光里的静谧，打卡金鹰时刻，
#第14届金鹰节开幕式# 造型端庄典雅 。
喜欢一个人是藏不住的，即使嘴巴不说，
也会从眼睛里跑出来。
我喜欢你，认真且怂，从一而终！
#娱乐#
#任敏#
#娱评大赏#
苏州一江南小镇！
她基础很好，长得也漂亮！而且身材好，完全不需要减肥！现在的社会早就过了以瘦为美的时代，现在是多元化的审美。你的身材才是真正能定义审美的，女人对你也很友好不是吗？我觉得体重不到190公斤就很瘦了，完全没必要追求所谓的骨感。最重要的是欧美白人真的很喜欢你这样的女神！
去马代旅游，就是到各个小岛玩海，马代由许多小岛组成，有些小岛就是一家酒店，其中值得一游的小岛是迪加鲁島（Dhigurah Island），它被认为是世界上最长的珊瑚沙滩之一。这里里你可以与巨型雄鲸共游，或者去参观当地人从事捕鱼和手工艺制作等传统产业，这里的海滩有超级好玩的秋千，悬挂在海面上，坐在秋千上拍照，特别有意思。
程潇
ELLEMEN新青年 x 程潇
程潇在她的职业生涯中从未停止追逐梦想。
每一次的转型与突破，
都如一把把利箭，
坚定而决绝地射向她心中的目标。
自在随性，踏入永不设限的探索之旅。
秋风轻抚，捕捉不期而遇的时尚瞬间。
#秋日生活打卡季#
#头条创作游园会#
#程潇#
#娱乐#
天堂顶｜广州第一峰🏅️放下手机跟我一起徒步|||广州地区最高峰，位于从化，是广州与惠州的分界山，属于驴友的拉练路线，大部分是野路，全程🈚️补给站。
海拔：1228〽️
路线：18KM👣
难度：⭐️⭐️⭐️
耗时：大约8h⏰
热身运动后，大约10:00正式登山，出发后前2km为村道，之后就是登山道 无开发乱石路为主。
🌟上山有三条路线选择😯
1⃣️从南昆山进 （要门票，新手友好）
2⃣️从石门森林公园进 （要门票，相对好走）
3⃣️碧水峡漂流入 从化“青年路”（具有挑战性）
第3⃣️条路是完全免费的，而且上山该转弯的地方都有登山爱好者留下的飘带做标记，路迹明显👊[赞R][赞R][赞R]
🎒装备:
1⃣️登山包 登山鞋 登山杖 （基础必备）
2⃣️路上全程无补给，需要备好干粮 小零食🥪
3⃣️ 防晒（帽子，冰袖，防晒霜）充电宝
建议带刚需就好，别太多负重…
📌划重点‼️
🌟登山鞋 一定要防滑的登山鞋，穿运动鞋会缺乏保护作用，下山滑到你怀疑人生…碎石路很难走
🌟登山杖 可以帮助你省不少力气，减少腿部膝盖的压力，有护膝就更好了保护膝盖哇[赞R]
🌟矿泉水和功能饮料，水最少3瓶，不要觉得重，你会需要的！😭爬山过程缺水是什么体验？别问
领队带了西瓜🍉我真的佩服！！！
干粮在爬山的时候说真就不怎么想吃，反而带点小水果更得劲哈哈哈哈个人喜欢8⃣️[草莓R][葡萄R][桃子R]
我们走的是环线，要预留足够的时间下山，天黑危险⚠️ 一路有泥路 台阶路 碎石路 机耕律，下山路上会经过猴子岭，竹林，急升坡后急降，最后六公里是机耕路特别特别难走，有种怎么走不完的感觉，挺挺挺虐的，新手谨慎选择‼️
结束后回去泡脚，一定要做拉伸，主要是腿部后侧可以得到很好的舒缓哦[扯脸H]
最后最后宝子们不要乱扔垃圾，自己带来的垃圾一定随身带走~保护环境，人人有责！[握手R][红色心形R][红色心形R]
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