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一些零碎的瞬间?? ??
无论身材管理还是事业管理，主要核心都得爱自己，把精力都放在自己身上。
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之前长期熬夜 一玩就是四五点，作息不规律面色暗沉，胶原蛋白也断崖式流失，皮肤干燥不说还会长痘痘，化妆也无法补救 一整个大垮脸 ，买了再贵的化妆品也没好多少，还好及时补充了胶原蛋白，不然真g了。
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除了敷急救面膜，我也会坚持在睡前内服胶原蛋白肽粉，坚持了一个月感觉皮肤确实紧致了，也没这么暗沉了。
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因为是无色无味,早上我会搭配一些麦片一起吃，早上睡前搭配一些牛奶或者开水。
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真心觉得女孩子要用心保养，认真对待自己。身体是革命的本钱，美貌也无上限，希望每个女孩子都能更加爱惜自己，发光发亮?
/十一很懒
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震撼！三天两夜玩遍东极岛，不容错过的终极攻略！
亲们，想在三天两夜里玩遍东极岛吗？别着急，小编这就给大家带来一份前所未有的旅游攻略，让你尽情享受东海的魅力！
【Day 1】
第一天：
1. 舟山沈家门码头：抵达舟山沈家门客运码头，迎接美丽的东海日出。
2. 东极岛：乘坐渡轮前往东极岛，踏上神秘的东海海岛之旅。
3. 青浜岛：在青浜岛上漫步，欣赏壮观的海蚀地貌，感受大自然的鬼斧神工。
4. 庙子湖岛：参观东极岛的主要景点庙子湖岛，欣赏美丽的日出日落。
5. 海鲜大餐：品尝当地新鲜的海鲜大餐，回味无穷。
【Day 2】
第二天：
1. 东福山岛：搭乘前往东福山岛的渡轮，感受东海的别样风情。
2. 环岛徒步：在东福山岛环岛徒步，感受东海的无限魅力。
3. 海钓：在东福山岛海边，体验海钓的乐趣，品尝新鲜的东海海鲜。
4. 篝火晚会：晚上举行篝火晚会，与来自各地的游客一起分享旅行的快乐。
【Day 3】
第三天：
1. 东极岛日出：早起观看美丽的东海日出，留下难忘的回忆。
2. 舟山沈家门码头：乘坐渡轮返回舟山沈家门客运码头，结束愉快的东极岛之旅。
3. 特色美食：在舟山品尝当地特色小吃，回味东极岛的美好时光。
亲们，三天两夜的东极岛之旅是不是已经让你心动不已？别犹豫，赶紧行动起来，和亲朋好友一起踏上东海的神秘之旅吧！