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我们在🐏了之后就不要再坚持进行高强度的运动了，即使你有规律运动的习惯，这个时候也要让自己把运动强度降下来，如果真的很想运动运动，也要进行比较舒缓的运动，千万不要追求上强度。
建议你🐏了转阴后2-4周，再恢复进行到日常强度的训练。
We should not insist on high-intensity exercise after that. Even if you have the habit of regular exercise, you should let yourself lower your exercise intensity at this time. If you really want to exercise, you should also do more relaxed exercise. Don't pursue intensity. It is recommended that you return to daily intensity training 2-4 weeks after turning negative.
三亚，下一站去哪玩？我推荐去艾迪逊，这里拥有整片海洋的度假体验🌊，这次来三亚度假，酒店对比几家之后，还是选择了艾迪逊，是我钟意的极简设计风格，这里超级美，姐妹们，来三亚一定要来这里打卡噢。
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进大堂就能闻到lelabo的香水味
扑面而来的英伦气息
整体装修走冷淡极简风
视觉上形式感很强
房间格局也够大
阳台就能看见海。
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酒店餐厅、下午茶、游泳、划船等等设施完善，不出酒店也能很好玩耍。
餐厅味道不错，Sky bar晚上小酌一杯，十分惬意。泳池旁一直会有免费的水提供，去哪都有接驳车，这些服务细节挺到位的。
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拍照的点很多：
大堂竹林、泳池旁、草地、凉亭、沙滩等等
很多角落可以随手拍
靠近海边有片杂草地很有意境
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🏨三亚艾迪逊酒店
📍地址：海棠湾镇海棠北路100号
🚗交通：打车去机场40分钟左右，免税店步行就能到
小白裙
#夺冠2024#发文赢现金>和我一起玩赛事游戏，分66万现金！
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英国伦敦塔桥
坠入生活的慢节奏
/小爱同学
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