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一些零碎的瞬间?? ??
无论身材管理还是事业管理，主要核心都得爱自己，把精力都放在自己身上。
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之前长期熬夜 一玩就是四五点，作息不规律面色暗沉，胶原蛋白也断崖式流失，皮肤干燥不说还会长痘痘，化妆也无法补救 一整个大垮脸 ，买了再贵的化妆品也没好多少，还好及时补充了胶原蛋白，不然真g了。
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除了敷急救面膜，我也会坚持在睡前内服胶原蛋白肽粉，坚持了一个月感觉皮肤确实紧致了，也没这么暗沉了。
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因为是无色无味,早上我会搭配一些麦片一起吃，早上睡前搭配一些牛奶或者开水。
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真心觉得女孩子要用心保养，认真对待自己。身体是革命的本钱，美貌也无上限，希望每个女孩子都能更加爱惜自己，发光发亮?
/十一很懒
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泰国普吉岛，最爱的还是这样的沙滩，有一些礁石，海浪清澈，浪花不小也不大，正好可以体验海浪冲击的感觉。午后可以在这浅浅的海水里，一边感受浪花，一边可以拍美美的旅行照片。这就是海岛旅游的快乐所在。
人生见一面少一面 好好珍惜身边人~
/张傻鱼阿
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