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每日一山｜徒步女孩不会被失眠困扰💤|||每次徒步完 回家之后收拾收拾
晚上基本倒头就睡
睡得很踏实
半夜也不会醒来
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今日的徒步路线 有山有水 还很“惊险”
可谓是刺激心脏哈哈哈
从树林开始🌲～跨过一片石头滩🪨～翻过半座山⛰️～还有一座断了的吊桥🌁～半山腰徒步5km可以到达“玻璃湖”🌊
雨后的石头很滑 不留神我摔了一跟头 翻吊桥的时候 也被拉了手指 但是徒步的意义何在？ 可能就是经历了一番冒险之后 看到忘乎所以的美景吧！不喜欢走平常的路线 就是喜欢山山水水 就在附近走走停停 冒险丛生 每一种方式都是挑战自我！
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tips：
1⃣️爱美的女孩记住要带防晒帽哦 即使秋天 紫外线也不能忽略 ～空顶的对户外真的太友好了 爬一天不会闷头皮
2⃣️要穿专业的鞋子 或者防滑的运动鞋避免意外
3⃣️如果要攀爬 务必手部和腿部护具 能够很好得保护我们的身体 膝盖易受凉的mm可以搞一个运动热膝贴加热祛湿气 让你的户外之行更舒适～
4⃣️mm们 徒步爬山之后记得拉伸腿部肌肉 不然会粗腿！可以试试滚轴 很爽 滚完后整个人神清气爽
赵丽颖
与凤行赵丽颖沈璃美照，
怦然心动的细节瞬间，
绿衣倩影映碧波，
执伞轻摇舞婆娑。
轻风吹拂衣袂舞，
手执长枪为一人。
#春日生活打卡季#
#娱乐#
#娱评大赏#
#赵丽颖#
宋雨琦
宋雨琦×SuperELLE欣漾四月刊封面大片，
金发、蓝色眼影，
奇幻空间酷飒演绎未来机能感大片。
大胆前卫又时髦高级，
在过去与未来之间穿梭的酷妹雨琦！
#宋雨琦#
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#娱评大赏#
秦海燕佟丽娅
秦海燕佟丽娅《我经过风暴》「上城士电影」大片正式上线。
心有所期，听凭风引，
勇敢丰盛，自成人间。
希望我们都能成为“自己”！
#佟丽娅#
#娱乐#
#娱评大赏#
毛晓彤带火了一种穿法：毛衣+半身裙，温柔优雅有气质，美到了骨子里
毛晓彤所选的这件红色毛衣版型宽松且肥大，带有慵懒复古的气息。结合热情洋溢的红色，不仅能加强视觉冲击感，打造出超高回头率，还能打造出复古感满满的造型。值得注意的是，这件毛衣选用了粗针织的编法，更添设计感，看起来很有法式穿搭的feel。
叠穿一件白色针织吊带，结合毛衣的露肩设计打造出层次感，看起来优雅还很有气质。搭配一条白色针织裙，在颜色上加强冲击感，既能穿出温柔得体的风格，又能穿出让人眼前一亮的效果。最后加上一双低跟穆勒鞋点缀，整体造型慵懒还很有女人味，气质超加分。