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柳岩41岁生日照，
感觉她变化挺大的，
不细看的话还真有点认不出来了！
穿着一条黑色背心，
下搭同色系小短裙，
黑发红唇，戴着生日蛋糕王冠，
对着镜头开心的比耶摆拍。
已经41岁的她，
对身材管理的非常好，
没有见发福状态，
反而比以前瘦了好多，
下巴都感觉尖尖的了，
一眼看过去都有点认不出是她了呢，
不过依然很耐看的。
大家觉得呢？
#娱评大赏#
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当我们身处孤独时，有时候会感到无助和沮丧。但是，孤独并不一定意味着不快乐。在这篇文章中，我将分享一些方法来度过只有一个人的孤独日子。
首先，你可以利用这个时间来做一些你一直想做但从未有机会去做的事情。例如，你可以学习新的技能或语言、阅读书籍、写作、绘画等等。这些活动可以让你感到充实和满足，并且让你更加了解自己。
其次，你可以尝试与他人保持联系。虽然你可能不能亲自与他们见面，但是现在有很多社交媒体平台和通讯应用程序可以帮助你与朋友和家人保持联系。通过视频聊天或电话交流，你可以分享自己的想法和感受，并听取他们的建议和支持。
另外，你也可以尝试去探索周围的环境。去散步、跑步或骑车，在户外呼吸新鲜空气并欣赏美景。这不仅有益于身体健康，还能让你放松心情并享受大自然的美好。
最后，如果你觉得孤独感太强烈了，请记住寻求帮助是很重要的。与专业心理医生或辅导员交谈可能会帮助您处理负面情绪，并为您提供更好地应对孤独感的策略。
总之，在度过只有一个人的孤独日子时，请尝试保持积极心态，并寻找适合自己的方式来度过这段时间。
#怎样度过只有一个人的孤独日子#
吴哲晗
PANTA MAGAZINE与吴哲晗，
光影流转，虚实交错，破茧成蝶。
外在坚韧，内里盈满，
自由生长，跃动澄明。
少女感野蛮生长，
因为你用你的美，
点缀了所有的一切。
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苏梅岛，苏梅岛也是泰国著名的旅游岛屿，据说是落日特别美。苏梅岛的阳光也很美，酒店都在山腰，可以看很远的大海。风景美的地方，拍照的人自然也多，从早上到晚上，都有络绎不绝的拍摄团队，这一组中午拍摄的闺蜜照很不错，阳光的感觉很棒。有人要问，为啥他们在中午拍摄的照片没有阴影呢？答案是，人家有补光板。
太阳再次升起就忘掉昨天
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涠洲岛三天两夜旅游攻略|赶紧来抄作业???
涠洲岛位于中国广西壮族自治区北海市北部湾海域，拥有独特的自然风光和丰富的旅游资源。以下是一份三天两夜的涠洲岛旅游攻略，帮助你更好地安排行程和享受这里的美景与体验。
行程安排：
1. 第一天：抵达涠洲岛
- 从北海国际客运码头乘船前往涠洲岛
- 抵达涠洲岛后，入住酒店或民宿
- 下午游览滴水丹屏、石螺口海滩等景点，感受涠洲岛的自然之美
- 晚上品尝当地特色美食，如海鲜、螺蛳粉等
2. 第二天：涠洲岛深度游
- 上午参观南湾鳄鱼山国家地质公园，了解涠洲岛的地质历史
- 下午乘船前往斜阳岛，观赏壮观的海蚀地貌，参加浮潜、冲浪等水上运动
- 傍晚返回涠洲岛，入住酒店或民宿
- 晚上参加篝火晚会或观赏星空，体验海岛的夜晚
3. 第三天：涠洲岛离岛
- 上午在涠洲岛自由活动，游览其他景点或体验当地民俗文化
- 中午退房，前往涠洲岛码头乘船返回北海市
- 下午抵达北海市，根据自己的需求和预算选择合适的交通工具离开
温馨提示：
1. 在涠洲岛旅行时，要注意防晒，带上防晒霜和遮阳帽。
2. 尊重当地文化和风俗，避免打扰当地居民的生活。
3. 在选择住宿时，注意了解住宿设施，如空调、热水、Wi-Fi等，以便选择最合适的住宿。
4. 在参加水上运动时，确保自己具备一定的安全意识和技能，并遵循相关安全规定。
5. 品尝美食时，注意食物的卫生，适量点餐，避免浪费。
在涠洲岛三天两夜的旅行中，费用可能会因个人消费习惯、住宿选择和交通方式等因素而有所不同。以下是一个大致的预算范围，供您参考：
1. 交通费用：往返涠洲岛的船票价格约为100-200元人民币。
2. 住宿费用：涠洲岛上的住宿选择多样，经济型酒店价格在200-400元人民币/晚，民宿价格在100-300元人民币/晚。高档度假酒店价格可能在800元人民币/晚以上。
3. 餐饮费用：涠洲岛上的餐饮费用适中，一顿简餐约为20-40元人民币，海鲜大餐约为100-200元人民币。预计每天的餐饮费用约为50-100元人民币。
4. 景点门票：涠洲岛上的部分景点需要购买门票，例如南湾鳄鱼山国家地质公园门票约为50元人民币。
5. 其他消费：如水上运动、购买纪念品等。水上运动价格可能在100-200元人民币/项，纪念品价格因购买地点和商品种类而异。
综上所述，在涠洲岛三天两夜的旅行中，预计总费用可能在600-1600元人民币之间。这只是一个大致的预算范围，实际花费可能会有所不同。建议根据个人需求和预算提前进行详细规划。
通过以上的旅游攻略，相信你一定能够在涠洲岛度过一个难忘的三天两夜之旅。
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