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每天认识一味中草药🌿白术🌱白术属多年生草本植物，是中医里常用的补益的一味中药。且有着“南术北参”的美称。
🌱白术的用途十分广泛，下面让我们一起了解一下吧！
🔆性质：味苦、甘，性温
🔆功效：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎；常用于脾虚食少，腹胀泄泻，水肿，自汗，胎动不安等
🚫禁忌：
⚠️阴虚燥渴者不宜服用；
⚠️气滞涨闷者不宜服用
🔆配伍：
▪️白术+茯苓：健脾祛湿，利水渗湿
▪️白术+防风：益气固表，治疗自汗
▪️白术+猪骨：健脾开胃，利水消肿#中药 #中药材
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商洛周边游｜每周一山｜商洛海棠山观云海|||💚
「“山河远阔，人间烟火”」
陕南的海棠山
宛如一个娇羞细腻的南方姑娘
冬末初春的朦胧细雨后
山顶升腾的水雾铺满山谷
便形成了一望无际的云海
倒春寒的季节里
晨起驱车一百多公里
穿过数不清的秦岭隧道
来到细雨濛濛的海棠山
雨里山里风里
喝着陈年的熟普
踩过泥泞的山路
观缭绕的云海
吃暖心的酸菜鱼火锅
宛如仙境一般
需要静下心来
不急不躁
自在自愈
———————————————————————————
⛰️INFOMATION
路线说明：秦岭商洛市镇安县海棠山
距离：海棠山往返西安市区约240km
（西安电视塔为起点）
累计爬升：600m
耗时：上山1h+下山30min
📍导航定位：海棠山（开车至山腰露营观景营地 ）
💚 OOTD
外套： Marmot Hard Shell
裤子：Arc‘teryx Sigma AR Pant
鞋子：Decathlon
帽子：Northface
眼镜：Dior
手套：Kailas Polartec
背包：Columbia
推荐指数🌟🌟🌟
难度指数🌟
越南芽庄，整个海滩的感觉还是不如泰国那边，但是该有的游玩项目也都有了，海边流行的桨舨啥的，都有，人不多，特别是适合拍照，好几个小姐姐都在海边认真拍照呢，这些桨舨做道具，也还是美美哒。
田曦薇
田曦薇cos西施，
春风拂吹水面，浣纱人影娉婷，
“长歌破浪呀，寄心声。”
龙年伊始，祝大家在新的一年乘鲤跃龙门，
追光而遇，沐光而行。
成为那个闪闪发光的自己。
#娱乐#
#天南地北大拜年#
#微头条首发挑战赛#
#田曦薇cos西施#
高三上课咯现在每天都是早早到班里晚晚放学 住宿生还要比走读生早二十分钟到班里 连早读都是站着读的 跟高二真的太不一样了 管理也比以前严格了好多
这个口罩真的好可爱啊！
探寻斯米兰岛之美：网友分享实用攻略，让旅行更加完美
亲爱的读者们，今天我想和大家分享一些关于斯米兰岛的实用攻略，希望能帮助你们更好地规划和享受这个美丽的海岛之旅。
一、行程规划
斯米兰岛位于泰国普吉岛西北约90公里处，距离较远，所以在安排行程时需要注意时间。建议选择一日游或者两日游的行程，以便充分体验岛上的美景。如果是一日游，早上出发，下午返回，这样既能充分体验斯米兰岛的美景，又不会因为时间紧迫而感到疲惫。
二、住宿选择
在选择住宿时，可以根据自己的需求和预算来选择。如果预算充裕，可以选择岛上的豪华酒店，享受浪漫的海滩氛围。如果预算有限，可以选择岛上的度假村或者家庭旅馆，性价比较高。另外，岛上还有一些帐篷营地，可以尝试户外露营的感觉。
三、美食推荐
斯米兰岛的美食以海鲜为主，价格实惠，味道鲜美。推荐尝试岛上的海鲜餐厅、当地特色小吃，如烤鱼、炸鸡、烤猪肉等。此外，还可以品尝到一些泰国特色的美食，如冬阴功汤、泰式绿咖喱等。
四、娱乐项目
斯米兰岛的娱乐项目丰富多样，可以根据自己的兴趣和体力选择。推荐参加的项目包括：
1. 浮潜：在清澈的海水中欣赏五彩斑斓的珊瑚和海洋生物；
2. 深潜：与海底世界进行更深入的交流，感受不同深度的美丽景象；
3. 海钓：在宁静的海面上，享受垂钓的乐趣；
4. 沙滩排球：在阳光海滩上，与朋友们度过一段愉快的时光；
5. 环岛骑行：骑上自行车，在小岛上欣赏美景，体验不一样的旅行。
五、注意事项
1. 防晒：斯米兰岛阳光充足，紫外线强烈，需要注意防晒，涂抹防晒霜、戴太阳帽等；
2. 环保：保护环境，不乱丢垃圾，不破坏珊瑚；
神秘之旅：探秘浙江舟山桃花岛，寻找金庸先生笔下的江湖传奇
在浙江舟山群岛的众多岛屿中，有一个独特的存在，那就是桃花岛。传说中，这里是金庸先生笔下《射雕英雄传》和《神雕侠侣》中桃花岛的原型。桃花岛以其优美的自然风光和丰富的人文历史吸引了无数游客。让我们一起踏上这场神秘之旅，探寻金庸先生笔下的江湖传奇！
一、如何去：
1. 从上海、杭州等地乘坐高铁至宁波，再转乘长途汽车或出租车至舟山；
2. 从宁波乘坐长途汽车至舟山，最后搭乘轮渡抵达桃花岛。
二、住哪里：
1. 推荐入住桃花岛上的酒店或客栈，感受渔村风情；
2. 岛上有多种风格的民宿供选择，如：中式、日式、欧式等。
三、怎么玩：
1. 游览桃花岛著名景点：桃花岛大佛、桃花谷、大悲山等；
2. 体验水上活动，如：皮划艇、帆船、摩托艇等；
3. 品尝舟山特色海鲜，如：梭子蟹、海虾、黄鱼等。
四、当地特色美食：
1. 桃花岛的海鲜鲜美可口，不容错过；
2. 可以品尝当地的舟山特色美食，如：红烧带鱼、生煎小黄鱼、鲍鱼干贝粥等。
五、打卡位置：
1. 大悲山：这里是观赏桃花岛全景的绝佳之地；
2. 桃花谷：《射雕英雄传》中的“黄药师药圃”原型，漫步其中，仿佛穿越回武侠世界；
3. 桃花岛大佛：这座巨大的佛像矗立在海边，成为桃花岛的标志性景观。
在浙江舟山桃花岛，你将置身于金庸先生笔下的江湖世界，领略海岛风光的魅力。此次神秘之旅攻略将为你揭开桃花岛的神秘面纱，让我们一同探寻金庸先生笔下的江湖传奇！