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春雨绵绵
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あなたの幸せお願う
/oyoengsy
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古力娜扎
《精品购物指南》九月刊封面人物:古力娜扎
在每一次演绎中感受人物内心,
从角色中汲取能量,
保持不断前进的动力,
让她始终松弛而自由
直面自我,在接纳自己的过程中不断成长,
时间就像是一把美工刀,
将娜扎雕琢成最好的模样,合作愉快。
#古力娜扎#
#娱乐#
#娱评大赏#
??初始体重:120
??今日体重:110
??对比昨日:??0.1
??空腹温水一杯
一天喝水 2400ml
???减脂菜单附在最后一张图了?
??关于减脂理念
认认真真的减脂 无节食
好的身材是吃出来的 (当然加运动效果更加好
西式减脂餐是冷的 而且味道不好吃又贵
我主打一个新鲜健康的炒菜和米饭
荤素搭配??营养中式减脂餐??
#好身材吃出来 #低卡低脂餐 #变瘦变美变好看 #穿出高级感 #认真吃饭
原来国内真有个地方像画里出来的一样!
见过山川,见过湖海🏝️
还有对草原和沙漠的执念
一场说走就走的旅行
毫无计划的奔向草原
在车上随意翻了翻攻略
原本打算进黄花沟❌看完觉得很商业化
那就随意开,喜欢哪就在哪停
毕竟沿路两旁都是大草原啊🛣️
·
旅行嘛,没有那么多条条框框~
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沿着已经被压出来的路开进草场
越到深处越发喜欢❤
成群的马儿和牛羊🐄🐏
🌏蓝天和绿草🌱的边界是一个个大风车
还有满地成片的小黄花
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‼️注意:
1⃣️带外套,温差很大,阴凉地下风吹的很凉
2⃣️做好防晒,紫外线很强
3⃣️戴墨镜,光照很强,眼睛很容易疼
4⃣️带够纸巾和饮用水🚰
5⃣️穿长裤,草场上有很多虫子🐛,草也会割腿6⃣️不用从马儿的后面走,小心被踢