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每日一山｜徒步女孩不会被失眠困扰💤|||每次徒步完 回家之后收拾收拾
晚上基本倒头就睡
睡得很踏实
半夜也不会醒来
🚶♀️…………………………………………
今日的徒步路线 有山有水 还很“惊险”
可谓是刺激心脏哈哈哈
从树林开始🌲～跨过一片石头滩🪨～翻过半座山⛰️～还有一座断了的吊桥🌁～半山腰徒步5km可以到达“玻璃湖”🌊
雨后的石头很滑 不留神我摔了一跟头 翻吊桥的时候 也被拉了手指 但是徒步的意义何在？ 可能就是经历了一番冒险之后 看到忘乎所以的美景吧！不喜欢走平常的路线 就是喜欢山山水水 就在附近走走停停 冒险丛生 每一种方式都是挑战自我！
️🚶♀️…………………………………………
tips：
1⃣️爱美的女孩记住要带防晒帽哦 即使秋天 紫外线也不能忽略 ～空顶的对户外真的太友好了 爬一天不会闷头皮
2⃣️要穿专业的鞋子 或者防滑的运动鞋避免意外
3⃣️如果要攀爬 务必手部和腿部护具 能够很好得保护我们的身体 膝盖易受凉的mm可以搞一个运动热膝贴加热祛湿气 让你的户外之行更舒适～
4⃣️mm们 徒步爬山之后记得拉伸腿部肌肉 不然会粗腿！可以试试滚轴 很爽 滚完后整个人神清气爽
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更多内容
李溪芮
CHANCE视角3月封面人物，
聆听浪漫，自由塑形。
直到在春日里。抵达本我，
以五感体会万物，
共赴春日之约。
#李溪芮#
#娱乐#
#娱评大赏#
被柳岩美到了，轻纱连衣裙搭配九分裤个性又时髦，气质很加分
柳岩选择在这件轻纱连衣裙带有半透明的即视感，增添了朦胧婉约的美感，结合拼接材质的设计不仅可以穿出甜美减龄的效果还能让造型看起来更加抓人眼球。搭配一条裤腿略宽松一些的九分裤，将脚踝部分露出来，既能穿出利落精神的风格，又能打造出个性十足的效果，时髦度超高。
搭配一双高跟鞋作为点缀，将足跟处小幅度的垫高，在增添女人味的同时，又能打造出知性优雅的风格气质很加分。
而另一套黑色连衣裙的搭配，则更加性感优雅，通过修身的版型将身材的曲线勾勒出来，不仅可以塑造出S型身材的效果，还能增添性感度。结合裙摆的开叉设计，加大腿部的露肤面积，在纵向拉长视线的同时，又能穿出优雅有女人味的风格。
最后搭配一双白色高跟鞋，增添女人味，同时拉长小腿线条，会让造型看起来更加精致优雅，气质超好。
泰国斯米兰岛，这里的海水是粉绿色的，这里有好几个风景很美的小岛，点缀在蔚蓝的大海之间，这里的海水色彩非常美，看上去赏心悦目。海滩的海水也很清澈，在海滩拍照的游客很多，穿着泳衣，一边在浅海玩水，一边拍美照，也是很快乐。
性价比海陵岛游玩 不做水鱼|||每年我都会去几次海陵岛，对我而言最心生向往的就是清晨起床打开窗户就面朝大海，海风迎面而吹带有自由的味道。不同的城市不同的国家，海滩却依旧美丽，阳光还是灿烂。
【景点】
主要有四大海滩，从入岛的前后顺序来看分别是十里银滩、大角湾、北洛湾、马尾岛、瓦晒赶海地。自驾的体验感是最好的。
??大角湾景区：
??游玩点：全海景、海边游泳冲浪、海鲜美食特产、冰雪王国、水上乐园、海滨栈道
??门票旺季51rmb、淡季26rmb、寄存20元一个箱子/天+30元押
??注意：美食宰客常见，不要随便被人带走，人最多，旺季较为拥挤
??马尾岛：
??游玩点：海上养殖区、日落绝美、野营、原生态
??开放时间：全天
??交通：闸坡汽车总站出发??自驾20分钟（旺季拥堵），自驾???最佳（可租赁100一天）
??注意！：无人监管、不要下海
??十里银滩
??游玩点：海上日出绝美、拍照最出片、露营野餐
??门票：无
??开放时间：全天
??注意：非指定区域不要下海游泳、溺水事故较多
??北洛湾
??游玩点：网红酒店、水清沙白、天际泳池、玻璃栈道、日出日落、沙滩餐吧
??注意：1景区限流，暂停入场也有可能，需要提前，关注进出口信息；2.扫码电动车很贵（找熟人租赁100一天）
大家最感兴趣的来了
??美食
吃：推荐去闸坡农贸市场逛逛（注意：有玻璃缸的摊位贵，宰客）推荐市场路边渔民当天早出晚归的海鲜，浅海鲜甜新鲜。然后自己买海鲜回去
酒店或者饭店加工，加工费10-15元/斤，不然消费容易过千，要注意最好别去钱大妈那些店（不要问为什么）
??重点推荐：高性价比
海边休闲吃+玩：露营装备租赁（300一天包含帐篷天幕、桌椅、卡式炉、烤肉盘等）食材可海鲜市场自备，也可选择烤肉套餐。
??本地小吃推荐：猪肠碌、叶薄包、虾玛
本地小吃老店推荐：冰室蚝仔云吞、斜坡烧仙草、辉记小食店（宵夜）、闸坡码头渔监角早餐店（都是十几年经济老店）
??【住】
??经济型：推荐大角湾附近的（海逸湾酒店），便宜，方便。海景房，淡季80一晚，旺季200-300。
??中档型：住保利、恒大、敏捷等，都有自己的私享海滩和配套，推窗看海（旺季200-400）
??高档型：北洛秘境网红酒店，边际泳池是必去的，泳池海景别墅（旺季1500以上）
注意：暑假最好提前订房#海陵岛攻略##户外露营# #海边沙滩##海边露营#
等忙完了一天的琐事，正好赶上一阵扑面的雨，静坐在窗前，时光里些许冷凉，不似前些日子那般舒然，更觉几分萧瑟与落寞。温了一杯茶，斜倚在角落，光阴似袅袅而轻的烟云，于低眉抬眸间朦胧。