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我们在🐏了之后就不要再坚持进行高强度的运动了,即使你有规律运动的习惯,这个时候也要让自己把运动强度降下来,如果真的很想运动运动,也要进行比较舒缓的运动,千万不要追求上强度。
建议你🐏了转阴后2-4周,再恢复进行到日常强度的训练。
We should not insist on high-intensity exercise after that. Even if you have the habit of regular exercise, you should let yourself lower your exercise intensity at this time. If you really want to exercise, you should also do more relaxed exercise. Don't pursue intensity. It is recommended that you return to daily intensity training 2-4 weeks after turning negative.
喜欢去森林拍照的,一定要注意,记得穿浅色的裙子,选一个阳光明媚的下午,等有阳光从树林中撒来下的时候。就能拍出仙气飘飘的清新美照了。
世界是空的 生活是咸的
/妮很甜
#你心中的美女是什么样# #甜妹穿搭## #甜妹冬日穿搭# #超级女神穿搭# #美眉穿搭分享# #入冬就要这样穿# #冷感辣妹穿搭#
用美颜相机也可以拍出原相机质感|||咱就是说,自拍了这么多年终于找到了那种原相机质感的拍照方法!如果纯纯原相机拍出来真的好难p,用美颜相机经常画质很糊~
昨天工作的时候突然拍照发现了原相机质感的诀窍
就是要用大面积自然光在前,对准我们的脸,后脑勺在摆一点光,简直绝绝子
想要把衬衫穿出不一样的气质,不妨学一下街拍博主们的搭配技巧,学会了能提升整个造型的气质
首先我们来看一下白色衬衫是如何搭配的,他是选择了一件白T恤作为内搭衬衫是属于比较厚的面料,穿起来很有质感,下半身选择牛仔阔腿裤可以修饰腿型的缺陷,把白色衬衫扎进裤子里面,勒上腰带,提升腰线,显高显瘦
那套是蓝色衬衫,版型比较小众,穿起来很有女人味,而且藏蓝色的衬衫比较百搭,不挑人。
裤子选择卡其色的长裤来搭配,也是属于比较百搭的颜色,穿起来很时髦洋气,不会显得太正式,这样的穿搭蛮适合夏天的。