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跑步爬山之前先热身,这是运动的基础知识,好多不注重热身的人,经常会拉伤肌肉。所以科学的训练和方法,还是有用的。上周去跑步,就看到一个小姐姐在认真的热身,这很不错。还给她拍照记录了。
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阳光好心情也好
/妍
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首尔逛逛吃吃日常
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?? ??? ??????太美啦
首尔这个酒店美翻了
??ananti at gangnam
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还是晴天里的芭提雅好看,尤其是从酒店的泳池拍摄过去,泳池的蓝色和大海的蓝色以及蓝天的颜色,和谐相融,海天一色的美体现的淋漓尽致。这泳池一看也是专门设计了好多拍照打卡的地方,大大小小的池水,玲珑剔透,拍出来的照片很美。