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关于我是怎样养成冷白皮的（纯分享）可算让我找到美白不错的小方法了
其实也是需要长期坚持的
话不多说，需要的姐妹可以参考
平时的话其实防晒是很重要的
一年四季都要做好的那种
不要想着因为冬天，做不做防晒都可以
其实不是的，不管啥时候防晒都要做好
紫外线对皮肤的影响是不可逆的
平时的话也是要多喝水，虽然是老生常谈
但是多喝水，适当运动出出汗
促进新陈代谢，尽量少熬夜
早睡早起，像我基本每天晚上都会
涂好身体乳，平时小习惯上坚持
良好的饮食习惯+早睡早起
现在素颜的状态不要太爱，皮肤透亮
原相机都没压力
南宁下午茶探店 云景路的小后花园
挺小资的一家☕️咖啡店
欧式庭院的风格
咖啡、轻食、果汁、披萨🍕都有
这个天气坐在户外还是挺悠闲惬意滴
#南宁探店＃#我要上 头条# #南宁头条# #高清美女#
??? ??????我的自拍分享
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北京户外｜踏着桨板看绝美晚霞❤️
好玩又好出片的桨板试过了吗？
上周末去了通惠河玩桨板
遇到绝美的紫色晚霞🌇
搭配波光粼粼的河面
真的有一种浪漫至死不渝的感觉～
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✔️桨板游玩小Tips：
这个户外运动是水上的
需要用到桨板、脚绳和船桨
不需要什么技巧和基础
0⃣️基础也能轻松上手～
新手第一次一定要穿好救生衣
在有安全员的指导下下水哦～
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📷出片技巧：
⏰：想拍到通惠河的晚天晚霞🌇
坠佳时间是6点半到7点半
在水面上看晚霞
由摄影师抓拍
就能拍到绝美氛围的环境人像大片啦～
✔️
👗穿搭：
紧身运动装Or休闲度假装
户外城市度假⛱️就要有范儿
一定戴上🕶️太阳镜和帽子
日晒很强，注意防晒
✔️
拍照姿势：
在桨板上的跪姿、站姿都很OK
注意保持优美的姿态就行～
如果平衡感很好
还可以在桨板上练习瑜伽♀️
拍出来也是超棒的！
《图片来源于网络侵删》
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