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The Ruins是巴科洛徳当地非常有名的一个景点，距离市区不远，大概半小时车程。建筑建于20世纪初期，主人Don Mariano Ledesma Lacson为其妻子建造，后来在二战期间，由于主人听说日本有意将这个建筑作为基地，主人不愿意，因此将建筑付之一炬。
现在建筑已经被重建成了一个公园，有喷泉以及花园，景色非常美。日落时分欣赏建筑，光线特别好。 在这里拍照，总有一种莫名的美感，质感超级好看。
跑步爬山之前先热身，这是运动的基础知识，好多不注重热身的人，经常会拉伤肌肉。所以科学的训练和方法，还是有用的。上周去跑步，就看到一个小姐姐在认真的热身，这很不错。还给她拍照记录了。