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朋友说我一看就是被爸妈养得很好的女儿
身边的朋友总说“你一看就是被爸妈捧在手心里长大的独生女”?
其实确实如此，我从小就比较开朗。家里的长辈就宠我这个唯一的小孩，能有这么好的底子都是来源于他们对我的爱和支持，让我懂得了要好好爱自己????
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但其实我初中的时候和现在完全不一样。800度近视的我每天都戴丑丑的??，大额头扎起来并且每天都穿全套校服，高中的时候脸上还长了好多闭口呢。不过经过我的调理，现在不仅懂得穿搭，皮肤体态气质也越来越好了。好久没跟大家碎碎念了，今天就总结了一些经验给我的宝宝们：
??内调养护是核心
多补充维生素，少吃甜食，多喝水！平时实在控制不了吃甜品就用水果代替。胶原啊维c那种都可以安排上，每天睡前吃一吃，都不长痘痘了。
??心态决定一切
要远离让自己负面情绪的一切事情。我一直都相信是有磁场的，和三观事物观不合的人交流时间久了就会消耗自己的气运。相反，和高能量的人共事或专注自己之后整个人都变得开心舒服，正能量。
??养出干净舒服的气质
含胸驼背，翘脚抖腿瞬间气质全无，所以我每周都会去定期上普拉提课，健身及跳舞。多运动??出汗，特别是普拉提撸铁这种可以改善体态的，真的很值。久而久之不仅身体变好了，还会慢慢爱上运动的感觉。
??审美是一切的来源
提升审美真的很重要。美商决定一切，当人有正确的审美以后，才会越来越知道自己适合什么。无论是穿搭、拍照??、do脸，都非常考验审美。在这一点我推荐大家多看看跟自己长得像的网红明星！比如我就经常看张元英鞠婧祎，类似之前很火的“头像暗示法”，当你看多或者模仿多了你喜欢的人，就会变得越来越像她??。交朋友也是如此！
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我的小tips就是以上全部啦，苦口婆心的打了好多字就是想和大家聊聊天！希望每个女孩子都能活成自己想要的样子，不必焦虑，每个人都是独一无二的星星??
/满怀谌谌
#变美# #00后#
海水里的遮阳凉亭，草顶，可以坐在海水里玩，又能避免太阳的直晒，而且还能用来当拍照背景，这东西可真不错，不过，也只有在马代，才有这么好看的海水。
泰国普吉岛的海滩，傍晚的时候，阳光变得柔和，照在沙滩上，把海边看海的人照亮了，泛着柔和的光，海边的云朵变化丰富，有时候看起来像漫画里的样子，阳光里的人回头，阳光瞬间更加灿烂明亮起来。
????芭提雅的安达仕尊嘟好美
/luobobb
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[来看我]随便找个树林，[害羞]拍一组好看的照片。
利用大树显苗条：[给力]在受淋当中，我们可以以一棵树为依靠[求抱抱]，让被拍摄的人靠在树上，如果想让人显得更加挺拔一点，[虎]苗条一点，那就要像图3这样，距离被拍摄的人不要太近，并且让被拍摄的人一条腿呈“弓”字形翘起来[心星]，体现挺拔的同时[做鬼脸]，姿势也不僵硬，更加自然。
在树林中拍照[委屈]，不要用哪种姿势？我要像图4这样蹲在那里，姿势不优雅，[快哭了]并且也不能让人显得好看[撇嘴]。如果姿势想不僵硬，还很协调，那可以像图5这样站起来[666]，随便用手捏一下身旁的树叶[微风]，另外一只手掐腰，不要自然下垂，人不会像蹲着，那样拍得很挫，[凝视]姿势又比较优雅。
美不需要遮掩，在树林中拍照[吃瓜群众]，地面都是黄色落叶[下雨]，已经有不错的背景了，被拍摄的人也可以像图6这样，展示自己优美的身姿[可爱]。
秋天已经到了，[奸笑]利用这几个摄影技巧，到附近的小树林中，拍出好看的照片吧[马思纯的微笑]。
最后图5当中，有一个隐藏的错误，你看出来了吗[可爱]？
#夏日生活打卡季#
白月光??
/陈依果
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