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健身是件辛苦的事情，也是快乐的事情，要保持好身材和健康的身体，日常保持训练是必要的，但不是每一个人都能做到坚持锻炼，毕竟健身还是比较枯燥和辛苦的。但有一部分人，就喜欢把健身当爱好，每天都会训练一段时间，停不下来，而且健身的同时还喜欢拍照记录，好身材，既然要拍照记录。
卢靖姗
秋天的滤镜，
让人不自觉想按下快门，
向无边心境，自由前行！
无论做任何选择时，
都倾听内心的声音，
直面恐惧向内探索。
好喜欢她身上的松弛感！
#卢靖姗#
#娱乐#
#妙笔生花创作挑战#
林心如不愧是不老女神，浅蓝色衬衣裙搭配高跟鞋，知性还很优雅，气质很高级
林心如选择了一件浅蓝配色的衬衣裙，通过鲜亮的颜色提升了，搭配的亮度看起来清新，还很减龄。加上膝上的长度，露出部分大腿，以及小腿部分还能拉长腿部的比例，穿出大长腿的效果。
值得注意的是，林心如还在造型中加入了一条腰带，将腰线的位置手动拉高收紧，在穿出9头身比例的同时又为造型增添亮点。最后搭配一双高跟鞋，增添女人味，轻松打造出知性优雅的风格。
而选用了POLO衫设计的紫色针织裙，看起来会更加温柔高级，既能打造出复古感，又能显得高贵而神秘，加上一双防水台设计的紫色高跟鞋，美到骨子里。而加入了垫肩设计的绑带连衣裙，会更显身材，用修身的版型勾勒出了S型的曲线，既性感还很显瘦，结合拼接的款式，个性十足。
请喝下午茶的漂亮姐姐
|TUESDAY AOYAMA西南首店
入驻成都SKP啦
他们家的法式甜品🍮
每一道都像是一件精美的艺术品
不仅高颜值，味道也很棒
追求“清甜”，吃起来不会腻～
☁️Cloud Dancer在云端
最喜欢的一道甜品
醇香美味，超棒的一次味觉体验
搭配一杯的清茶
真的是下午茶的最佳选择
拍照📷也很出片哦
满满的高级感
#我要上 头条# #成都头条#
细细看去，从春天的花雨纷飞，到夏天的竹影幽然，和秋色染旧的画卷里，那落叶翩翩的流年，很多远去的光阴，很多散落的风景，悄无声息拂面，带着浅浅温柔，静静暖意。
🇭🇰Plog| 梦回杭州R&B research Bakery|||-
Store name: R&B I Research and Bakery
Location: 尖沙咀弥敦道172-174号太平洋大厦 3楼
🌲从落地大玻璃窗看出去是一片森林 在闹市区的餐厅里显得格外柔和 一开始以为只是吃个环境氛围 没想到食物素质也挺不错 几乎盲点没踩雷.
😇可能是周五的原因 餐厅座无虚席 大部分的位置都是提前在网上预订的 靠窗打卡位自然也早就都预留出去了 不过没关系 干饭的人此行只关心能不能吃得好 庆幸到得不算晚 店员小哥哥特别nice 朋友还没到的情况下也先安排我入座啦 也并没有立刻从我入座时开始算用餐时间 这点让好感度大大提升
🌽【芝士烧栗米】— 招牌小食 玉米表层有稍微经过烤炙的痕迹 配上半溶芝士 再点缀上芝士碎 挤一点青柠 口感浓郁香软 又不会过分甜腻. 店员小哥哥上菜的时候还顺带解释了正确吃法：立起来 把玉米粒全部剥落. 但我们尝试了一下发现不太给力 于是就眼神求助店员（还是上文中提到的特别nice的小哥哥）他二话不说就立刻手脚麻利地来帮我们剥下了完整的玉米粒 （这服务 再次好感度🆙）
🍕【意大利腊肉肠薄饼】这道真是太好吃啦！我本身就很爱这种薄薄的饼皮 口感嘎嘣脆 地地道道的意大利手工披萨做法 配料上撒的小豆苗也别有心机 给人一种健康又营养的错觉
🥓【招牌厚切烟肉配德国香肠】厚切烟肉是这家店的另一道招牌特色 烟肉有7mm厚 用一种港式烧肉的做法做出了西式烟肉的口感 虽然是五花腩 却肥而不腻 搭配甜酸酱料 非常🉑️