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开学了同学的小微的一组照片让人羡慕，今年由于特殊的疫情需要，她们学校也是坚强了管理，这样演玩变成了运动时间多好。
既丰富了生活，又锻炼了身体，小微看起来更加阳光，帅气了。
尤其一身篮球装，简直帅呆了，酷毙了有木有？
听说还当上了篮球队的队长了。
同学们看到后，在群里纷纷称赞，运动就是不一样，还是多运动好。
以后大家也少玩会，多参加学校组织各种有益活动吧！
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??辣妹穿搭 /PPan
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林允
红秀GRAZIA封面
自己直率的特质依旧没有改变，
回头看，人都在成长，
但或许现在的自己也不一定能演出，
当时某一刻那个最合适的状态，
每一部戏真情流露的时刻都是无可替代。
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深圳周边游🧗🏻♀️亚婆髻登山徒步真好玩！！！|||作为一个资深户外运动爱好者
中规中矩的山真的有点爬腻了～
风景固然很好 但是除了台阶就是台阶
偶尔遇到一个纯天然小众登山地还是很鸡冻的！
不能叫爬山了已经是 简直是攀岩
不过好玩的～ 难度也不大 路程也不长
只爬亚婆髻 不穿凤凰山的话
大概2-3个小时就能爬完
全程4-5公里左右
亚婆髻和亚婆地是两个地方啊啊啊啊请注意
亚婆地在盐田 亚婆髻在宝安与光明交界的地方
具体路线你们去搜别人的攻略吧哈哈哈哈
写得很详细了我就不赘述了
说说注意事项吧我还是
⚠️一定要穿登山鞋or防滑的运动鞋，全程没有台阶路哦，都是野山土路，很多细沙碎石，很滑的
⚠️带登山杖，可以防滑+节省体力，下坡遇到需要手脚并用的路段，记得把登山杖收起来或者先丢到山下然后人再下
⚠️带手套！很重要，中间有一段铁链路，还有一段一线天的树藤路，都是需要拽着铁链绳索🪢上下山的，手一旦出汗很容易抓不牢，带手套防滑又可以防受伤
⚠️量力而行！行程还是有一定危险性的，不建议新手小白尝试，也不要在悬崖边上做危险动作，一定要在天黑前下山
⚠️记得带饮用水和适量零食，最好带点含糖的零食、饮用水、和运动饮料，高强度的运动加上日照，很容易脱水缺盐低血糖
⚠️带垃圾袋！！！这个很重要，自己的垃圾自己带走，不要丢在山上，也不要在山上抽烟，风景很美的，看到路边好多杂乱的垃圾真的有点煞风景，爱护环境人人有责
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