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除了运动之外，健康的饮食也是保持身材的关键因素。比如，每天摄入足够的蔬菜水果、坚持适量的全谷类食品和优质蛋白质，搭配适量运动，这样的生活方式不仅能让你拥有健康的体态，还能增加活力，提高工作学习效率。
刘浩存
脚步轻快，闯入柔软梦境；
粲然一笑，唤醒无尽暖意。
星辰多温柔，恰似你眼眸，
青春是挽不回的水转眼消失在指尖。
#刘浩存#
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#妙笔生花创作挑战#
来艾溪湖看天鹅了，白天鹅优雅的在湖面游来游去，乘船喂天鹅超适合家庭周末游!
可以让小朋友近距离喂白天鹅 还可以乘船喂天鹅，很值得体验‼️
艾溪湖特别适合拍照，简直是森林氧吧 小朋友在里面，奔跑嬉戏超愜意
📍艾溪湖三路那个入口进 然后导航艾溪湖鹤园
🕒 建议下午4点左右去 可以拍到波光粼粼的湖面 光线也特别温柔！
1.世界先爱了我，我不能不爱它——汪曾祺
2.愿你熬过万丈孤独，藏下星辰大海??
3.纯朴与真诚在任何时代总是合时宜的
4.虽然花会零落，但会重开
5.虽然我们平凡又渺小，但仍然可以耀眼如星辰——青林之初
6.我觉得做一个善良，沉着，真实的人，已经是很富有 ——《镜湖》 ?安妮宝贝
#文案# #美女# #头条创作挑战赛#
不争气的没能忘记你的坏
这姿势太难拍了 美女们到底怎么蹲的
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歪嘴小猫^ ?- ?? ? ?^
/小宅雪
#美少女的崽崽# #萌宝长下啦# #上萌宝小吃货# #小小宝贝仙女# #今日份我和沫宝# #爱吃肉小宝宝# #甜妹鸭#
新西兰的????
很好rua的样子
去新西兰一定要去皇后镇！
去皇后镇一定要去deer park！
因为可以看到好多小动物大动物！
徒步两分钟就可以看到绝美的风景！
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小tips
- 我们是早上七点一开门就去了！一进去最先看到的就是??～停车下来??听到动静就一群朝我们都过来了～因为我们是那天早上的第一波游客～所以??呆呆的看着我们～我猜它们一定很饿～可是那个时候我们还没有买喂动物的饲料（一定记得带2??刀coin才能买饲料～是自动投币饲料机）
- 之后就在往山上开，就可以开到一个买饲料的地方了，买好以后就可以随便开车逛了！可以在官网下一个map上面会标注观景点～
- 公园好像夏天和冬天的关门时间是不一样的！建议查好时间再去～提前网上买好票，买好票以后会发密码进门（全程自助无工作人员）
- 最佳观景点是west summit～有一个野餐椅！风景真的很绝！感觉和Roys peak很像（虽然我也没去）
- 如果是像我一样喜欢拍照的话一定要早点去因为不一会就顶光了～一大早动物也会活跃一些！
- 下山的时候有一条路是一只得在车上的，因为有攻击性比较强的??和??，但是沿路的风景都很好看！
- 我们还发现red deer胆子真的好小（不是那种带角的雄鹿），喂它吃东西它会跑，但是你把吃的丢在地上偷偷假装开车走它们又会回来！胆小且机智…羊驼??也是很胆小～我尾随了它们好久
- 山羊??有黑色的和棕色的，比较凶，中间为了抢吃的人还打起来了，把我们的饲料也弄翻了～我朋友还被它们扑～喂的时候多注意一下！
- 碎碎念分享完毕！
/寻找格陵兰
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