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30岁左右的女人该怎么穿？针织衫搭配半身裙和牛仔裤，简约大气
这一款秋冬简约羊毛针织连帽衫，设计的版型很潮流，卫衣的款式很百搭耐看，搭配上半身裙就能轻松穿出时髦感来。
宽松版型的套头卫衣厚毛衣，微胖女孩子也能轻松驾驭，穿出高级感来，遮肉显瘦，就算腰间有点小肉肉的姐妹也不用担心，放心入手。
它有两个不同的颜色，杏色和森绿色，杏色可以和咖色的半身裙搭配，绿色的针织衫可以和西裤结合，干练精致。
如果穿搭去上班的话，我们可以现在西裤搭配，像休闲天我们可以选择半身裙来搭配，更能展现出不一样的女人味，魅力十足。
不是在南方城市生活的姐妹，我们可以加上一件小外套就很保暖舒适了，不管是单穿还是和别的衣服搭配都很百搭洋气，值得大家入手。#头条创作挑战赛##头条发现计划#
简约羊毛针织连帽衫
最好的爱情也许是初见时的心动，
初识时的甜蜜，相知时的欣赏，
熟识后的接纳，平淡后的相守，
困境中的扶持，流年里的不弃。
【别再节食了 | 你变胖的原因根本不是吃多了】
好好吃饭反而一直瘦！！！接上篇的生活化减脂
身体：158cm
体重: 50kg-51kg
体脂：25%-17%
腰围：65cm-60cm
小腿：34-30
减脂：4个半月
大家请好好想一下自己是怎么胖起来的，是不是你的不良生活和饮食习惯，三餐饮食不规律不好好吃，营养过于单一，或者每顿摄入过高的精致碳水，不爱吃蔬菜，吃饭先吃主食，主食吃饱了才吃几口菜，甚至餐后宵夜吃很多零食奶茶蛋糕等等后加工食品甚至喝很多脾酒，饭后直接坐下甚至葛优躺，天天熬夜，工作精神压力大 长期便秘 情绪化暴饮暴食。能坐下绝对不站着，能坐电梯绝对不走楼梯等等都是一点点胖起来的原因，从小胖到大胖了28年的我就是小时候就喜欢吃各种炒拉条炒面炒粉米线，小学就一百一十多斤，一份擀面皮能配两个炸串夹馍…我吃得远比你多，但以前很胖，而现在吃的也不少，反而还一直瘦，因为现在的体质是健康的
如果你的体质是健康的是长不了多少肉的
每天都有一大批博主发各种节食挨饿减肥的帖子，掉秤的博文永远是最瘦欢迎，到底是有多强的意志力，看起来都病恹恹成啥了，吃的那点饭鸡都不够，何况人了，留个体重数字掉秤了下面一群求食谱夸赞，仿佛邪教组织，一直有强调这种人不是真傻就是为了流量为了钱害你，过段时间坚持不住暴食复胖了然后继续害你，而你不自知还沾沾自喜以为人家帮到你
都醒醒吧🙈体重的轻微涨幅并不代表胖瘦，尤其小基数，都八十几斤了还想怎么掉，还有好多人留言甚至私信我怎么掉秤最快，不掉称很难受，即使围度一直变小称不掉还是非常焦虑，那我只能告诉你掉秤最快的方法除了建议你去医院做截肢没有其他更好的了....话不好听是实话
减肥一定减的是不良生活饮食习惯，而不是饭，这一点认识不到你永远都不可能彻底成功，只会每年卷起脂肪重来一遍。
比起减肥，更重要也更希望你能够清醒认识到健康的重要性❤️
碎碎念：今天臀腿+爬坡30分钟 暴汗，练腿真的是最累😂比肩背累太多
好吃到可以直接发原图的三个菜，麻婆豆腐真的还是自己做的最好吃，放点肉末或者炒肉酱绝绝子绝到家了。
以上就是今天分享的全部内容啦🥰
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#美女##健身##减肥#
穿这个参加成人礼感觉要杀疯
黑丝绒材质的太显贵气了 特别有质感显得身材很好 非常适合作为
/妹妹早上好
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