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??西安新开的！好好拍??
就在大华～
新靴子和贝尔背夹太喜欢啦??
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杨颖
Angelababy敦煌飞天妆，
敦煌一梦，羌笛胡笳，
幽幽绮梦品一眼万年，
袅袅青烟恣意漫舞。
大漠茫茫，霓裳舞蹁跹，
卷起流光溢彩的烟霞，
敦煌飞天聆听千年故事。 ???
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陈卓璇
盛于夏日的光影滋养，
遥远的蓝色被触及，
临港的日子拥有肆意的鲜花和你，
别事暂停，与你相遇。
环抱自由的海，
迎来永不停歇的风，
荒野长出翅膀，
女孩打开驰骋的乐章，
感受来自陈卓璇的力量！
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今天来跑步啦 运动之后整个人都很轻盈
现在北京的天气不冷也不会太热
偶尔有风吹过 这样的天气跑步太舒服了
分享一些跑步tips给大家：
热身：跑步前最好做一些热身，慢跑10分钟左右热身再增加强度，然后做一些大幅度的拉伸动作会避免跑步时受伤的情况～尤其是对于新手来说
量力而行：运动重要的是让身体保持舒服的运动状态，没办法一口吃个胖子一下跑很多，过度会对身体有害，宝子们要量力而行呀
跑后拉伸：还有人不知道运动后要好好做拉伸吗，拉伸可以让肌肉更好的健康生长，还会缓解肌肉的僵硬酸痛！