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朋友说我一看就是被爸妈养得很好的女儿
身边的朋友总说“你一看就是被爸妈捧在手心里长大的独生女”?
其实确实如此，我从小就比较开朗。家里的长辈就宠我这个唯一的小孩，能有这么好的底子都是来源于他们对我的爱和支持，让我懂得了要好好爱自己????
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但其实我初中的时候和现在完全不一样。800度近视的我每天都戴丑丑的??，大额头扎起来并且每天都穿全套校服，高中的时候脸上还长了好多闭口呢。不过经过我的调理，现在不仅懂得穿搭，皮肤体态气质也越来越好了。好久没跟大家碎碎念了，今天就总结了一些经验给我的宝宝们：
??内调养护是核心
多补充维生素，少吃甜食，多喝水！平时实在控制不了吃甜品就用水果代替。胶原啊维c那种都可以安排上，每天睡前吃一吃，都不长痘痘了。
??心态决定一切
要远离让自己负面情绪的一切事情。我一直都相信是有磁场的，和三观事物观不合的人交流时间久了就会消耗自己的气运。相反，和高能量的人共事或专注自己之后整个人都变得开心舒服，正能量。
??养出干净舒服的气质
含胸驼背，翘脚抖腿瞬间气质全无，所以我每周都会去定期上普拉提课，健身及跳舞。多运动??出汗，特别是普拉提撸铁这种可以改善体态的，真的很值。久而久之不仅身体变好了，还会慢慢爱上运动的感觉。
??审美是一切的来源
提升审美真的很重要。美商决定一切，当人有正确的审美以后，才会越来越知道自己适合什么。无论是穿搭、拍照??、do脸，都非常考验审美。在这一点我推荐大家多看看跟自己长得像的网红明星！比如我就经常看张元英鞠婧祎，类似之前很火的“头像暗示法”，当你看多或者模仿多了你喜欢的人，就会变得越来越像她??。交朋友也是如此！
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我的小tips就是以上全部啦，苦口婆心的打了好多字就是想和大家聊聊天！希望每个女孩子都能活成自己想要的样子，不必焦虑，每个人都是独一无二的星星??
/满怀谌谌
#变美# #00后#
大连拍照打卡地---南山风情街扫街之遇见秋天！！
黑丝肯定的搭配西装外套啊啊！哈哈腿拍的好长~[憨笑]
秋季的银杏树叶都变成了金色
用它自己的颜色惊艳了整个人间
赏银杏叶的最佳时期大家都纷纷晒出了自己镜头下的美景~
我也马不停蹄的前往加入群聊！！
正好最近温度适宜 慵懒的阳光洋洋洒洒
整条街道极具特色的建筑和排列的银杏树，让人的心和脚步不自觉的慢了下来！！
在中山区 直接导航就可以这条街虽然不是太长但是附近的街道都很有情调~
去定格属于你的最美的秋天吧!!
今天的分享就到这里啦~~~
地址：南山旅游风情街
#大连#
????东京热
7月的东京真的有点热
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王琳凯
势界POWERCIRCLES 十月刊封面人物王琳凯 ，
在时序的轮转中保持坚定的自己，
“把更多的时间花在音乐上”。
跨越时空，与不同面的自我对话，
一起畅游小鬼的音乐世界。
#王琳凯#
#娱乐#
#妙笔生花创作挑战#
如果那里艳阳高照你就留下
如果那里凄风苦雨 你就回来 回到我身边
#每日送给自己一句话# #爱惨了这个季节# #热歌也怕错过# #倘若你不是我的# #热歌赏析# #歌词唯美好喜欢# #歌歌语录# #歌歌语录# #倘若我不能# #喜欢过风等过雨# #最怕突然煽情歌#
程潇
秋高气爽，宜出游！
于山谷间，与自然相拥；
切换度假模式，露营写真奉上！
锁定这就是街舞全纪录，
和程潇一起记录，一起感受，一起耍！
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#娱评大赏#