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北海公园记🎞️舒服的天气一起去划船吧！|||每年都要去一次北京的秋天
富士记录下的北海公园⛲️
阳光，温度一切都刚刚好的季节
晒晒太阳，吹吹风，什么坏心情都没了
北京周末好去处～
北海公园划船一定要榜上有名
准备好一些小零食，好好享受这片刻的暇意吧
这样长满了爬山虎的墙，如果再有茂密的植物保护，那就是超美的拍照地了，这样的地方，现在可遇不可求，可能有些酒店或者餐厅会特意设计这么一面墙，或者就是有年代的建筑会保留，这样的地方拍照，极其好看。
朋友说我一看就是被爸妈养得很好的女儿
身边的朋友总说“你一看就是被爸妈捧在手心里长大的独生女”?
其实确实如此，我从小就比较开朗。家里的长辈就宠我这个唯一的小孩，能有这么好的底子都是来源于他们对我的爱和支持，让我懂得了要好好爱自己????
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但其实我初中的时候和现在完全不一样。800度近视的我每天都戴丑丑的??，大额头扎起来并且每天都穿全套校服，高中的时候脸上还长了好多闭口呢。不过经过我的调理，现在不仅懂得穿搭，皮肤体态气质也越来越好了。好久没跟大家碎碎念了，今天就总结了一些经验给我的宝宝们：
??内调养护是核心
多补充维生素，少吃甜食，多喝水！平时实在控制不了吃甜品就用水果代替。胶原啊维c那种都可以安排上，每天睡前吃一吃，都不长痘痘了。
??心态决定一切
要远离让自己负面情绪的一切事情。我一直都相信是有磁场的，和三观事物观不合的人交流时间久了就会消耗自己的气运。相反，和高能量的人共事或专注自己之后整个人都变得开心舒服，正能量。
??养出干净舒服的气质
含胸驼背，翘脚抖腿瞬间气质全无，所以我每周都会去定期上普拉提课，健身及跳舞。多运动??出汗，特别是普拉提撸铁这种可以改善体态的，真的很值。久而久之不仅身体变好了，还会慢慢爱上运动的感觉。
??审美是一切的来源
提升审美真的很重要。美商决定一切，当人有正确的审美以后，才会越来越知道自己适合什么。无论是穿搭、拍照??、do脸，都非常考验审美。在这一点我推荐大家多看看跟自己长得像的网红明星！比如我就经常看张元英鞠婧祎，类似之前很火的“头像暗示法”，当你看多或者模仿多了你喜欢的人，就会变得越来越像她??。交朋友也是如此！
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我的小tips就是以上全部啦，苦口婆心的打了好多字就是想和大家聊聊天！希望每个女孩子都能活成自己想要的样子，不必焦虑，每个人都是独一无二的星星??
/满怀谌谌
#变美# #00后#
我蹲??谁想出来的蹲姿！好难拍腿抖！
但是真的很出片显腿长
#无短裙不辣妹# #大长腿穿搭分享# #露腿纯做作# #长腿姐姐穿搭# #穿出长腿显腿长# #拍照腿# #穿出长腿美感！# #自信穿出大长腿# #辣妹穿搭美人裤# #穿出修长腿#
周也
光影投射美好愿景，新年伊始，
#第九届丝绸之路国际电影节#
亲善大使周也赴丝路之约，
黑色镂空连衣裙高贵清冷，
领略艺术之美，感受影像的多元力量。
#周也#
#娱乐#
#娱评大赏#
霞浦|大京沙滩❤|||爱上这座浪漫小渔村，一个转角就是通往大海 |
霞浦的海滩分好几种，滩涂.礁石滩.沙滩
沙滩美照还得是大京沙滩🐚
沙子细软干净，海水很蓝也很干净，有点渐变绿。超美❗我们还有小伙伴直接下海游泳🏊
门票：有些说是免费的，我们去的时候是要买票，但很便宜，5元还是15元一个人。
位置：大门要从一条小道进去，不是停车场那个门，那个门要饶很远
消费：有遮阳伞和桌椅，需要租赁。但是我们去的时候没人，我们坐半天也没人来收费，所以权当免费了[偷笑R]
吃饭：景区里面有便利店，有烤肠方便面之类的，但是没有快餐。
门口有餐馆，但是我们没在那里吃怕宰客（不一定，纯揣测）我们是自驾到镇上当地的饭店吃的，也不是很远，就在路边，5分钟车程。
注意事项：防晒防晒防晒‼️‼️‼️非常重要❗虽然为了拍照豁出去了，但是还是尽量要做好措施，尽量避开太阳直射的点。夏天上午9点左右或下午4点后再拍吧，不然真的不受不了。
秋天了就无所谓了，就是下水可能比较凉了。