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每日一山｜徒步女孩不会被失眠困扰💤|||每次徒步完 回家之后收拾收拾
晚上基本倒头就睡
睡得很踏实
半夜也不会醒来
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今日的徒步路线 有山有水 还很“惊险”
可谓是刺激心脏哈哈哈
从树林开始🌲～跨过一片石头滩🪨～翻过半座山⛰️～还有一座断了的吊桥🌁～半山腰徒步5km可以到达“玻璃湖”🌊
雨后的石头很滑 不留神我摔了一跟头 翻吊桥的时候 也被拉了手指 但是徒步的意义何在？ 可能就是经历了一番冒险之后 看到忘乎所以的美景吧！不喜欢走平常的路线 就是喜欢山山水水 就在附近走走停停 冒险丛生 每一种方式都是挑战自我！
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tips：
1⃣️爱美的女孩记住要带防晒帽哦 即使秋天 紫外线也不能忽略 ～空顶的对户外真的太友好了 爬一天不会闷头皮
2⃣️要穿专业的鞋子 或者防滑的运动鞋避免意外
3⃣️如果要攀爬 务必手部和腿部护具 能够很好得保护我们的身体 膝盖易受凉的mm可以搞一个运动热膝贴加热祛湿气 让你的户外之行更舒适～
4⃣️mm们 徒步爬山之后记得拉伸腿部肌肉 不然会粗腿！可以试试滚轴 很爽 滚完后整个人神清气爽
🐘｜山野万里之西双版纳野象谷|||在野象谷与大象来一次亲密接触
西双版纳和野象谷坐落在西双版纳傣族自治州距景洪市32公里 是野生亚洲象和交流汇聚的中心地带
从告庄到野象谷车程大概是50分钟左右 我们是租车去的 回来本来想坐大巴但是等了一会太热了 就算了 刚好有司机问我们就跟其他人一起拼车回啦
门票：58/人 兩林牧象：180/人
可以直接从南门入 进去了就是大象食堂 可以喂大象 大的水果篮是：80 小的是：20 其实小的就够了 感觉大的有点贵 但是由于本人爱美 就买了大的拍照好看点 哈哈哈哈～
园区挺大的 我也没有走全 因为太热了 真的很懒 大象表演看个人去不去 训练的真的很可怜！
遗憾的是没有牧象 想象一下跟大象走在雨林中是何等浪漫 喜欢大象 不害怕大象的姐妹们可以体验一下 因为雨林风光大同小异 何必体验一下特别之处
傍晚的芭提雅，海滩上的光线微弱下来，远处的海水有了迷人的颜色，天空中的云朵都被晚霞染了颜色。这时候的海滩，最适合使用长焦大光圈镜头，拍拍摄唯美氛围感的照片，光线均匀柔和，背景虚化唯美，非常好看。