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清晨五点的江门市，天色还是黎明前的灰暗。有微风，温度26度，在这样的夏季，此时正舒爽。
出酒店向左，五分钟路程就到东湖公园的东南门，健步，正式开始。昂首挺胸，甩臂，出掌，目视前方……
这座建于58年的市中心公园，应该是江门市民和外来人员最喜欢的打卡网点。免费开放，游玩休闲，浓浓的绿色生态主题布局，加上山水辉映、层林叠翠、溪泉幽胜、楼台枕碧的爽心悦目，让这里充满了鸟语花香和满目的生机盎然。
真为江门市民有这样的福祉而骄傲。
沿着主干线的绿道，经杜鹃园、五邑大学蓬江校区外墙，再过英雄山，到达西门，然后折回东南门方向，再进入湖心岛，爬上山顶，下来绕岛一周，返回东南门，回酒店。
一个半小时，一万二千多步。我汗水飞溅，心中充满着明媚和阳光，似乎身上又增添了力量。
锻炼真好呵！
有这样一幕，心中还在感动: 在湖心岛山顶下来的台阶上，遇到一位满头银发的环卫阿姨在清扫阶面，心生感慨，便打招呼:“阿姨，早啊，辛苦了”。阿姨稍愣，然后马上反应过来，用江门话回我:“早啊，早啊，祝你身体健康”……我听懂了阿姨的话语，也感受到阿姨的开心，毕竟陌生的善意，不管你我，都是心中最美的声音。
酒肉穿肠过，锻炼不能丢。无论何时何地，把坚持锻炼上升到信仰，我们的人生就一定充满阳光。
喜悦能让心灵保持明亮，并且拥有一种永恒的宁静。心念意境如能清明开朗，则一切都是美好。而锻炼，就是让我们荡起双桨开挂起来的最好选择。
春之昼，秋之夕，夏之荷，冬之雪。一年一轮回，一月一变换，因为锻炼，我们周围也会变得更加的美好和喜悦。
Let's go！
锻炼，行动起来！
……
#江门# #江门头条# #走吧自驾去旅行#
东北边疆行D12:呼伦贝尔大环线:
:恩河～海拉尔～陈旗～呼伦湖～满洲里
恩河逛早市，面包房里忙活的是俄罗斯族老奶奶，满口的地道东北话，太可爱了。买了她的酸列巴。
一路狂奔，终于见到一望无际大草原，只是油菜才出苗。十年前，见过呼伦贝尔大面积、壮观的油菜花。
如今连接草原的路，是像封闭的高速公路，如满海一级公里。的确，快速将游客抵达景点，也将牧民隔离开来。
再也不是牧区的乡道，遇不到淳朴的牧民，也没见到真正的蒙古包。只有夸张巨大的蒙古包。目的是接待旅行团。
满洲里受疫情影响，国门关闭。与前二次感受大不一样。游客锐减，也没见到打货的俄罗斯大妈，路上也没有了俄牌汽车。俄罗斯套娃广场也冷清不少。
今天满洲里住店，洗刷刷。[灵光一闪]#走吧自驾去旅行# #释放你的第二人生# #自驾好去处#
青海湖
二郎剑景区
这个景区门票80元，没有选择从景区正门进去，往前继续走一点，有一个停车场写着免费停车，进去不要门票，还是那个青海湖，景色一样。
想俯瞰整个青海湖，可以选择去二郎剑景区观景台去看。我们选择从二郎剑景区正门对面的马路上一路向前开，看到山顶上有个亭子那里是最高点，可以俯瞰整个湖，我们选择了稍微近一点的小山坡。
半山脚下正在修一个大型酒店，估计明年再去青海湖就可以住上了。
有一点很奇怪，山上地鼠泛滥，有些还不怕人，为什么看不到老鹰？按理说应该有的，可是一个都没看到。
#我的花样生活#
雪后的然乌湖是真漂亮啊
一夜大雪，兴许是车里保温还不错，倒也不觉得冷。七点多起来，大多数人都已经拔营上路了。
磨磨蹭蹭洗漱完毕，去附近的早餐店里吃个稀饭包子，快走两步还隐约有点高反的眩晕，就越发让动作慢了起来。
高兴的是八点多天光放晴，湖光山色瞬间展现开来，在风景中只觉得惊艳，回头再看看照片，张张都美不胜收啊！
所以千万不要让行程更赶了赏景的雅兴，慢慢走，慢慢看，用心体会才是旅行的真谛。
新疆行程记录，2021年6月30日
今天，我们出发去往独库公路。
独库公路，一年只开放5个月的时间，通车时间为5月-10月。
今年独库公路开放的时间一直在向后延期，明天就7月份了，现在只是南段开通了，北段还没有开通。
独库公路，像一条长龙，盘卧在天山南北。
我们是从独库公路的南端，进入独库公路的，直接就欣赏到了金字塔自然旅游区的雅丹地貌和克孜利亚山地景观。
红山石林巍为壮观，夕阳西下 ，红林染天。
独库公路的建设难度非常大，因地质结构复杂，虽然全长只有562.25公里，但是却用了9年的时间才建成。在公路建设中，有168名解放军战士因雪崩、泥石流等原因遇难，被安葬于公路沿线的乔尔玛烈士陵园，并在附近修建纪念碑借以缅怀。
在此，向独库公路的建设者们致敬！向建设中牺牲的烈士致敬并默哀！
独库公路南段两侧，刀削斧砍般的山势，峥嵘恐怖，有好多地方，好像随时都会塌方，飞石滚落，令人头皮发麻。
独库公路里面还有好多的矿业公司。重卡大车一辆接着一辆，车流滚滚。
天色刚黑的时候，我们来到了天山神秘大峡谷。
非常遗憾的是大峡谷景区已经下班了。 我们只能在景区门口拍照。
本来应该在大峡谷附近驻车露营🏕，我当时在接听电话，大家的注意力也不集中，都在想着进不去大峡谷的事情，结果。糊里糊涂的继续往前开车了。
天越来越黑了，路边根本没有停车的地方，只能继续朝前赶路。
所有的景色都看不见了，只有车灯照亮眼前的崎岖路。
好几十公里开过去了，还是没有停车的地方。已经凌晨12:00多了。
太不安全了！而且手机没有信号！
我急得像热锅上的蚂蚁。
黑漆漆的路边有两家餐馆，我就想停在餐馆的门口，不走了！
可是，广东的同伴一脚油门，等他们微信回话的时候，已经又开出去好远好远了。
继续在黑暗中前行，崩溃中……
终于车子都停下来了，原来是到了公安检查站。
前路禁行！为了保障安全，明天早上8点钟才能放行！
赞同[ok]
就近露营🏕，悬着的心[伤心]终于放下了。紧张又崩溃的一天[晕]
#寻找头条生活家#
#走吧自驾去旅行#
#打卡美好生活#