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西班牙的Playa Monta?a Amarilla海滩，这里的地形地貌很有特点，层层叠叠，感觉是一层一层叠加起来的，在海边非常有趣。这些地貌它是自然形成的形状，这个海滩海水不错，可以在此潜水，但要自己准备潜水装备。坐在岩石上拍照打卡也是很有意思的。
泰国皮皮岛的海水的颜色，要有代表性了，只要看到这碧绿的海水，第一印象，那就是这里是皮皮岛，也不知道这里的海水，为什么会是这样碧绿的颜色，但是大自然的鬼斧神工，总会构造出不少精美的自然风光。反正因为这碧绿的颜色，来皮皮岛拍照旅游的人，也很多。不过这这里的海水里拍照，的确很独特，有一种独到的美感。
钟祺
钟祺身着一件蓝色针织衫，
柔和的蓝色调仿佛夏日晴空，
给人清爽舒适的感觉。
针织衫的质地柔软细腻，
贴合肌肤的触感极佳，
同时也显得非常有质感。
领口设计简约大方，
修饰出钟祺优雅的颈部线条。
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#微头条激励计划#
好喜欢软软糯糯的毛衣外套呀☃️
今天的温柔是毛衣外套给的！
白色真的太温柔了～
白粉cp很难不爱
快降温吧！！
图5真的很好吃😋
#我要上 头条# #高清美女#
谢可寅
风度二月刊封面谢可寅，
炫目光影下，是对舞台的无限热爱，
音乐响起，即是主场，
与热爱并进，继续闪耀。
#谢可寅#
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我们在🐏了之后就不要再坚持进行高强度的运动了，即使你有规律运动的习惯，这个时候也要让自己把运动强度降下来，如果真的很想运动运动，也要进行比较舒缓的运动，千万不要追求上强度。
建议你🐏了转阴后2-4周，再恢复进行到日常强度的训练。
We should not insist on high-intensity exercise after that. Even if you have the habit of regular exercise, you should let yourself lower your exercise intensity at this time. If you really want to exercise, you should also do more relaxed exercise. Don't pursue intensity. It is recommended that you return to daily intensity training 2-4 weeks after turning negative.