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11月 | 玉龙雪山登顶成功✅|||有过夜爬泰山和华山的经验，以为爬玉龙雪山没什么大问题。结果出乎意料一路都在高反，每上几级台阶就会反应严重，耳鸣缺氧，心跳加速，胸闷气短，很多次坐在台阶上都想放弃登顶了，每次与登顶抗争的不是身体的疲累而是未曾体验过的高原反应，好在同行的伙伴一直都在鼓励我，给我打气。站在4680米的高空，单说风景可能与山下也没有云泥之别，但又一次战胜怯弱后退的自己，才觉不虚此行。
想给未来要来玉龙雪山的小伙伴们分享:初登高海拔地区，高反确实会有不适，但是缓步慢性，及时调整节奏，适当停顿，补充能量，就会顺利完成。
不必着急登顶，走过的每一步都是风景。
雪景很壮观，11月8日中午13:00到达，不算太冷，不需穿厚重的羽绒服，基本一人一个氧气瓶足够(山下便利店的价格是15元/个)。比玉龙雪山更美的是下面的蓝月谷，一定要去看哦。
爬山治百病|有点小惊险小刺激的一次户外徒步最后一段在山脊上直线爬升，两边都是悬崖峭壁，好在只有部分雪，大部分石头裸露在外，抓点比较多。手脚并用，挪步前行感谢前方队友们带路!
不过景色值了(相比于和上次起大雾啥也看不见)，很幸运有幸，冬天爬山比夏天更难一点，虐腿虐的很爽，不过天气好时候可是真好看!
一路上基本爬石头，建议爬的时候找好脚点和手抓点，至少有一只手抓在石头上，身体靠向岩壁。尽量踩在干的石头或者厚的雪上。根据雪况和天气情况，量力而行，安全到家是第一位!
#冬日旅行奇遇记# #爬山# #徒步# #户外##雪山#
暗黑系辣妹穿搭，不配黑丝更好看！这个皮草穿上妥妥的名媛风哈哈
今天和朋友来江苏耍咯，江苏养人，美女也太多了！！白天没有来得及拍照，有点害羞羞...照片是晚上回酒店拍的，因为新买的小裙裙必须要有美照嘻嘻
酒店的落地窗是我最喜欢的可以俯瞰这个城市的夜晚，一到夜晚人的心就莫名的孤独了...
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张天爱
破格，重塑，红唇一笑，
创想灵感世界，
点亮焕采一瞬，
张天爱潮色变装，
演绎经典复古蓝调红，气场全开，
打造无拘肆意的浪漫幻想！
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秋末冬初，正是银杏金黄的季节，虽然气温略低，但也很温暖，找一个阳光和煦的中午，在银杏树下，运动健身，也是一种享受，最好再拍几张美照，记录一下这金黄的季节。