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这样吃瘦小腹
爱吃鸡腿的姐妹别错过这道照烧鸡腿饭！！
鸡肉软嫩多汁！浓郁的酱汁拌着米饭！
一不小心就吃完了两大碗！
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食材：鸡腿，蒜末，料酒，盐，黑胡椒粉，生抽，蚝油，老抽，蜂蜜
做法在✅图片上～#吃在四海八方#
青岛旅行丨日落时分的信号山公园美哭😭|||都说来青岛一定要去信号山
没想到爬五分钟就登顶了哇
但是视野真的太绝了！！！！
红瓦绿树、各式建筑、大海
都一整个尽收眼底！真的美爆了
推荐日落🌇时分过去哦，夕阳绝了
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📸推荐二个超好看的拍照点：
1、在旋转景观台后面长廊的走到尽头处，可以和大片建筑一起合影。
2、还有景观台那边拍照也蛮不错的，可以拍到海面
⏰拍摄时间：个人觉得4点左右到是最好的，我去的稍微晚了点，更早可以拍到发光的发丝和大海。
🎫门票：0（如果去旋转观景台收10💰）
📍地址：信号山公园（市南区齐东路17和丁）
闪光灯不只是室内拍摄用，在室外自然光环境下，使用闪光灯，能更好的压制不必要的光线，来营造摄影师想要达到的质感和氛围，表达情绪。自然光环境中，会有许多杂乱光照在模特身上，使用闪光灯，就可以压暗这些杂光，让画面看起来质感提升，光影干净。
菲律宾长滩岛，菲律长滩岛整个岛大概只有7公里长，但是却拥有一片4公里的白色沙滩.，这些沙滩沙子细腻，被称为世界上最细的沙滩。
它的沙子确实很好，不过海景也很好，这里的蓝天和大海的饱和度都很高，随手拍都很鲜艳。
迪丽热巴果然是天使容颜，魔鬼身材呀，一袭黑色吊带礼服性感成熟，精致时髦
迪丽热巴的颜值和身材真的是没得说的，简直就是天使一般的容颜，而且身材又好，越是一些艳丽高调的服饰穿在他的身上，越是美丽动人。
这次仅仅是一些简单的黑色吊带礼服，也衬托着她整个人格外的贵气典雅，时髦又精致，稳重内敛，不挑肤色，可以轻松穿出一种高冷霸气的魅力
吊带的剪裁设计增加造型的露肤度，气质上也更加的成熟性感一些，并且在肩带的位置点缀上一些金色的亮片之后，就更加的璀璨绚丽了，缓和了大面积黑色的单调与枯燥。
这条裙子的裙摆采用的是双层的设计，蓬松又夸张，公主范十足，又能够优化整体的身材比例，视觉上更加的贵气典雅，精致妩媚又有层次感。
搭配简单的盘发造型之后，将迪丽热巴的气质衬托得愈发贵气典雅了起来，精致成熟，时髦妩媚又有格调。#头条创作挑战赛##看见每一种生活#
和男友一起后，我身材居然越來越好了！
这个问题我可太有发言权了~因为基因遗传关系，从小到大都比较瘦。像老话说一样”拿油泡都不胖”
和男友一起之前，就是单纯的瘦，没有什么肌肉线条。单身的时候我除了上班的时候大部分都在家宅着。但和他一起之后，我就有了做不完的户外活动😂爬不完的山🧗♂️，走不完的徒步🏃🏽♀️，划不完的kayak 🛶
慢慢的我的肌肉线条越来越明显💪🏽，整个人也越来越精神。我也开始爱上了各种各样的户外活动。即使在外面旅游的时候我们也会偏向选择健康的活动。
所以我觉得，跟对的人在一起真的会越来越好。并不是说一定要追求什么样的身材，这是一种生活态度，只要是健康的，让你可以开心的，就是好的感情👩🏽❤️👨🏼