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程潇
程潇抹胸真的好漂亮，
灵动闪耀，活力撩人，
在舞台上永远闪闪惹人爱。
热血集结，光彩绽放。
为梦想追逐的模样，
闪耀着光芒和力量。
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泰国攀牙湾，也是一处超美的海边度假胜地，攀牙湾位于普吉岛东北75公里处，属于泰南大陆的攀牙府，被誉为泰国的“小桂林”，因其风景秀丽而著称 。
攀牙湾是一个地质奇迹，以其独特的石灰岩岛屿而著名。这些岛屿高耸入云，有些形状奇特，如蝙蝠岛 (Koh Tapu)和猴子岛 (Koh Phi Phi)。这些岛屿由白色的石灰岩组成，岩层垂直峭立，创造出壮观的景象。
攀牙湾拥有一片宁静的海湾，傍晚风景更是绚烂美丽，常有金色的晚霞，把大海和海滩都染成金色的，在海滩拍照，极为漂亮。
训练完，有请我喝奶茶的吗
After the training, will you invite me to drink milk tea?
#爱健身的小姐姐
#这样的身材有人喜欢吗
这里并非国外，而是位于广东珠海的外伶仃岛。我认为这是中国最美的海岛之一，在国内这么多岛屿中总会有一个能够让你心动，所以去一次国内的海岛度假是必要的。你可以约上一些好兄弟姐妹，找个好天气去体验慢生活的节奏，享受与世无争的闲暇时光，在海边等待日出和日落，观赏大海，这将是一个非常浪漫的回忆。
外伶仃岛位于广东省珠海市香洲区，您可以采用以下交通方式到达：1.从珠海站搭乘渡船前往香洲港码头，再前往外伶仃岛；2.从珠海金湾机场前往香洲港码头，然后前往外伶仃岛；3.从深圳北站前往蛇口邮轮中心，再前往外伶仃岛；4.从深圳宝安机场前往蛇口邮轮中心，然后前往外伶仃岛。提醒一下，您需要准备好身份证、防晒霜、驱蚊水、墨镜、充电宝等物品。由于岛上几乎没有公共交通工具，你需要靠步行或者租车来出行。此外，岛上的餐饮价格较高，您可以备一些食物和水来度过您的旅途，同时也需要注意防晒和避暑。
外伶仃岛位于珠海香洲东南部，距离市区27.5海里，由于被内伶仃所包围，呈遗世而独立之势，因此被命名为"外伶仃"。这个名字源于著名的民族英雄文天祥的诗句“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，表达了对于这个特殊岛屿的情感。
推荐路线：乘船前往岛上后，您可以参观一拱桥、渡水一码头、灯塔、玉带环腰、石涌湾沙滩、双子亭、月牙环、钓鱼台、观日亭和石景公园、矿石湖等景点，然后返程。