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一周暴瘦
在减肥 塑形 饮食上面感觉自己还是很有经验的 吃特别重要 哈哈都是人呀 哪有人可以一直断食 吃得好 才有力气好好练 我就属于体重不控制乱吃长到106 也不会看出来胖啊 当然最近回国都有开始锻炼 两天瘦到100 啦
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越南富国岛,最有意思的,就是这海岸边黝黑的礁石了,这一带玄武岩多,所以海岸边会看到这些颇有金属质感的礁石,和蓝色的大海一对比,这画面就会变得美丽,所以这里也是不少摄影师最喜欢的取景地。