联系邮箱
zjwzlh530a@qq.com
更多内容
深圳周边游🧗🏻♀️亚婆髻登山徒步真好玩！！！|||作为一个资深户外运动爱好者
中规中矩的山真的有点爬腻了～
风景固然很好 但是除了台阶就是台阶
偶尔遇到一个纯天然小众登山地还是很鸡冻的！
不能叫爬山了已经是 简直是攀岩
不过好玩的～ 难度也不大 路程也不长
只爬亚婆髻 不穿凤凰山的话
大概2-3个小时就能爬完
全程4-5公里左右
亚婆髻和亚婆地是两个地方啊啊啊啊请注意
亚婆地在盐田 亚婆髻在宝安与光明交界的地方
具体路线你们去搜别人的攻略吧哈哈哈哈
写得很详细了我就不赘述了
说说注意事项吧我还是
⚠️一定要穿登山鞋or防滑的运动鞋，全程没有台阶路哦，都是野山土路，很多细沙碎石，很滑的
⚠️带登山杖，可以防滑+节省体力，下坡遇到需要手脚并用的路段，记得把登山杖收起来或者先丢到山下然后人再下
⚠️带手套！很重要，中间有一段铁链路，还有一段一线天的树藤路，都是需要拽着铁链绳索🪢上下山的，手一旦出汗很容易抓不牢，带手套防滑又可以防受伤
⚠️量力而行！行程还是有一定危险性的，不建议新手小白尝试，也不要在悬崖边上做危险动作，一定要在天黑前下山
⚠️记得带饮用水和适量零食，最好带点含糖的零食、饮用水、和运动饮料，高强度的运动加上日照，很容易脱水缺盐低血糖
⚠️带垃圾袋！！！这个很重要，自己的垃圾自己带走，不要丢在山上，也不要在山上抽烟，风景很美的，看到路边好多杂乱的垃圾真的有点煞风景，爱护环境人人有责
-
✨CALZEDONIA LEG'S NIGHT✨
#LegsNight#
#辛芷蕾# &#许佳琪#
酷girl & 鬼马女孩👧🏻
☆
从上海到大理
跨越2600公里的旅程
一路上辛苦劳累与欢喜雀跃交织
明媚午后面朝大海
拉上姐妹 一起小酌一杯，微醺片刻是治愈旅途的浪漫仪式感
更是别有一番风味与意义
????西安BF?coming
Bf终于要开来西安啦
路过原力场的围挡就开始期待了！
#西安扮演女朋友# #西安好身材打造# #西安太热情了# #西安有何魅力？# #西安买衣服推荐# #西安21# #chic薇# #西安电音派对# #酷拽辣妹穿搭# #西安故事里#
身心都要柔软
穿好看的瑜伽服也是健身的动力呀
#请用一句话概括人生的意义# #超爽的高温瑜伽# #瑜伽还你好身材# #瑜伽姐妹们加油# #我只是练瑜伽# #我的瑜伽姐妹们# #分享瑜伽感悟# #解锁瑜伽之美# #分享瑜伽的喜悦# #瑜伽初体验分享# #分享瑜伽视频#
#对对联飞花令#上联：秋叶纷飞染金黄，下联：明月高悬洒银辉。我正在参与【对对联 飞花令】活动，戳这里????：和我一起参与，分50000元现金??。
冬季赴一场长白山之约|||“长相守，共白头”
超幸运见到长白山天池！！幸运的一天，
天气超好，并不是每天都可以看到天池哦 被我们赶上了 所以很幸运啦～
上面温度很低 很冷 风很大
所以一定要注意保暖哦
🚌路线:因为我们怕上不了山⛰️ 所以我找的导游帮忙包的 所有景点路线都是她带我们走 比较方便吧 可以边走边拍照
🧣穿搭: 一定要穿白色 真的太美啦
1.长款外套 保暖内衣+保暖背心
2.手套 可以触屏的很方便 不然拍照手真的很冷
3.帽子 去看天池一定要戴帽子 不然头发风中飘舞 还会打结
4.靴子 一定要加绒的
5.加绒加厚保暖裤 穿两条
6.加绒羊绒袜 多带几双防止打湿
7.耳罩 主要是耳朵太冷了 因为我帽子可以遮住耳朵所以没带
8.围巾 一定要带哦
9.暖宝宝 真的是刚需 一定要多买一些 在p某买可以买十几个划算
10.发热鞋垫 温度很冷 我的脚都被冻僵了 一定要记得备一些
11.充电宝
12.身体乳 一定要涂 不然皮肤会很干
13.保温杯 保温杯一定要备满水
差不多就这些啦 大家想问什么也可以问