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想亲口和你说晚安 先亲口再说
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每日一山｜徒步女孩不会被失眠困扰💤|||每次徒步完 回家之后收拾收拾
晚上基本倒头就睡
睡得很踏实
半夜也不会醒来
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今日的徒步路线 有山有水 还很“惊险”
可谓是刺激心脏哈哈哈
从树林开始🌲～跨过一片石头滩🪨～翻过半座山⛰️～还有一座断了的吊桥🌁～半山腰徒步5km可以到达“玻璃湖”🌊
雨后的石头很滑 不留神我摔了一跟头 翻吊桥的时候 也被拉了手指 但是徒步的意义何在？ 可能就是经历了一番冒险之后 看到忘乎所以的美景吧！不喜欢走平常的路线 就是喜欢山山水水 就在附近走走停停 冒险丛生 每一种方式都是挑战自我！
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tips：
1⃣️爱美的女孩记住要带防晒帽哦 即使秋天 紫外线也不能忽略 ～空顶的对户外真的太友好了 爬一天不会闷头皮
2⃣️要穿专业的鞋子 或者防滑的运动鞋避免意外
3⃣️如果要攀爬 务必手部和腿部护具 能够很好得保护我们的身体 膝盖易受凉的mm可以搞一个运动热膝贴加热祛湿气 让你的户外之行更舒适～
4⃣️mm们 徒步爬山之后记得拉伸腿部肌肉 不然会粗腿！可以试试滚轴 很爽 滚完后整个人神清气爽
杨采钰
撷光逐影，畅想红色绮梦。
走出舒适圈，书写不设限的人生 。
捕捉生活中的美好瞬间，
让自己的想象力飞翔，
同时还保持着对未来的热情和憧憬。
#杨采钰#
#娱乐#
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郑秀妍
郑秀妍今日份户外随拍，
是粉色系的漂亮卡！
花朵颈饰，闪钻粉裙造型，
娇艳的玫瑰仙子！
这个腰和大长腿，实名羡慕！
收获一只buling buling的粉红小公主 ！
#郑秀妍#
#娱乐#
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万茜
在这颗神奇的星球上，
我们一定也会遇见一场属于自己的极光，
会让我们收到一份正式又浪漫的告白，
跑着跳着夏天就快要结束了！
#万茜#
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