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曼谷市区的楼顶网红泳池，这个泳池可以拍出很美的曼谷城市风景，在泳池边缘，还可以低机位拍摄曼谷的天际线为背景的美照，还是非常好看的，难怪来这里拍照打卡的游客超级多。不过在阳光很好的中午拍，有可能背景回过曝，所以选择来拍摄的时间很重要。这几张背景就过曝光。
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朋友说我一看就是被爸妈养得很好的女儿
身边的朋友总说“你一看就是被爸妈捧在手心里长大的独生女”?
其实确实如此，我从小就比较开朗。家里的长辈就宠我这个唯一的小孩，能有这么好的底子都是来源于他们对我的爱和支持，让我懂得了要好好爱自己????
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但其实我初中的时候和现在完全不一样。800度近视的我每天都戴丑丑的??，大额头扎起来并且每天都穿全套校服，高中的时候脸上还长了好多闭口呢。不过经过我的调理，现在不仅懂得穿搭，皮肤体态气质也越来越好了。好久没跟大家碎碎念了，今天就总结了一些经验给我的宝宝们：
??内调养护是核心
多补充维生素，少吃甜食，多喝水！平时实在控制不了吃甜品就用水果代替。胶原啊维c那种都可以安排上，每天睡前吃一吃，都不长痘痘了。
??心态决定一切
要远离让自己负面情绪的一切事情。我一直都相信是有磁场的，和三观事物观不合的人交流时间久了就会消耗自己的气运。相反，和高能量的人共事或专注自己之后整个人都变得开心舒服，正能量。
??养出干净舒服的气质
含胸驼背，翘脚抖腿瞬间气质全无，所以我每周都会去定期上普拉提课，健身及跳舞。多运动??出汗，特别是普拉提撸铁这种可以改善体态的，真的很值。久而久之不仅身体变好了，还会慢慢爱上运动的感觉。
??审美是一切的来源
提升审美真的很重要。美商决定一切，当人有正确的审美以后，才会越来越知道自己适合什么。无论是穿搭、拍照??、do脸，都非常考验审美。在这一点我推荐大家多看看跟自己长得像的网红明星！比如我就经常看张元英鞠婧祎，类似之前很火的“头像暗示法”，当你看多或者模仿多了你喜欢的人，就会变得越来越像她??。交朋友也是如此！
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我的小tips就是以上全部啦，苦口婆心的打了好多字就是想和大家聊聊天！希望每个女孩子都能活成自己想要的样子，不必焦虑，每个人都是独一无二的星星??
/满怀谌谌
#变美# #00后#
不来一次大海都对不起我锻炼了这么久的身材~终于出来玩啦好开心呀！！！
假期来墨西哥玩啦 沙漠和大海结合 享受阳光的沐浴 整体体验比上次在坎昆好玩很多 酒店的温泉♨️ 健身房、游泳池都很干净！城市也比坎昆热闹繁华一点 墨西哥人都好热情呀！！！
#旅行# #墨西哥# #拍照姿势# #墨西哥旅游# #毕业趣哪玩#
宋雨琦
Wonderland封面宋雨琦，
突破风格敢于挑战，不断蜕变，
用音乐爆发梦想的狂热，
聚光灯下展现多元魅力。
激发无限灵感，诠释多种可能，
一起探索音乐世界。
#宋雨琦#
#娱乐#
#娱评大赏#
戴燕妮
戴燕妮 《树与志TreeForAmbition Young》十一月号大片，
黑白定格，沐光前行，
一起与「妮」共赴璀璨星光！
她在黑夜中依然独具一格，闪耀发光。
#戴燕妮#
#娱乐#
#娱评大赏#
人生中，总要和闺蜜一起到海边，穿着色彩鲜艳的短裙，拍一次姐妹的出游美照。像这样的小姐妹出游照，服装色彩搭配是重点，选择上一定要鲜明亮丽的色彩。拍摄地点反而不重要了，只要色彩搭配好了，在哪里拍，小姐妹们都是风景。